Anonim

Cukura diabēts, hroniska slimība, ar kuru cieš vairāk nekā 30 miljoni pieaugušo Amerikas Savienoto Valstu, izraisa pārāk augstu glikozes (cukura) līmeni asinīs. Neatkarīgi no tā, vai jums ir 1. vai 2. tipa cukura diabēts, ārstēšana ir vērsta uz to, lai glikozes līmenis asinīs būtu pēc iespējas tuvāk normālam. Tas palīdz samazināt asinsvadu bojājuma risku visā ķermenī. Pastāvīgi augsts vai mainīgs glikozes līmenis asinīs var izraisīt nopietnas komplikācijas, ieskaitot diabētisko sirds slimību vai diabētisko sirds un asinsvadu slimību.

Uzziniet, kāpēc tas notiek, un ko jūs varat darīt, lai samazinātu diabētiskās sirds un asinsvadu slimības attīstības risku.

Cukura diabēts, īpaši 2. tipa diabēts, ir viens no sirds slimību riska faktoriem. Tas var izraisīt arī to, ka sirds slimības sākas agrāk un ir daudz smagākas, salīdzinot ar cilvēkiem bez diabēta. Un, lai arī diabētiskā sirds slimība rodas gan vīriešiem, gan sievietēm, risks ir lielāks sieviešu vidū.

Diabēta sirds slimība ietver:

  • Koronāro artēriju slimība (CAD) . Koronāro artēriju slimība sākas lēnām un ir “klusa” - sākumā nav simptomu. Cukura diabēts var izraisīt asinsvadu iekaisumu un asinsvadu sieniņu bojājumus. Tā kā sienas tiek bojātas, tauku sienas (plāksne) var pielipt pie sienas virsmas. Tā kā tauku uzkrājumi uzkrājas, galu galā var būt aizsprostojums vai gabals var saplīst un iet caur asinsvadiem uz jūsu sirdi, izraisot sirdslēkmi.

  • Diabētiskā kardiomiopātija . Kardiomiopātija ir stāvoklis, kad jūsu sirds muskulis (miokards) kļūst palielināts vai biezs. Tas var arī kļūt stingrs un mazāk elastīgs. Kad tas notiek, jūsu sirds ritms kļūst neregulārs, un tas nevar efektīvi sūknēt asinis pārējam ķermenim. Kardiomiopātija, ko izraisa diabēts, nevis cita problēma, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, ir diabētiskā kardiomiopātija.

  • Sirds mazspēja (sastrēguma sirds mazspēja) . Diabētiskā kardiomiopātija var izraisīt sastrēguma sirds mazspēju, kas ir jūsu sirds nespēja efektīvi sūknēt asinis. Tā kā asinis netiek efektīvi sūknētas caur sirdi uz pārējo ķermeni, asinis un šķidrums var uzkrāties jūsu sirdī vai plaušās. Sirds zāles var uzlabot sirds darbību un atvieglot simptomus. Var būt nepieciešama arī cita sirds mazspējas ārstēšana.

Pārmērīgs glikozes līmenis asinīs ilgstošā laikā var izraisīt nervu bojājumus asinsvadu sieniņās. Bojājuma dēļ jūs, iespējams, nejutīsit sākotnējās sāpes vai diskomfortu, kas saistīts ar stenokardiju (sāpes krūtīs) vai faktisku sirdslēkmi. Tas var nozīmēt, ka problēmas ar sirdi netiek atklātas tik agri, kā tās varētu būt kādam, kam nav diabēta. Sirds slimības simptomi ir vienādi cilvēkiem ar cukura diabētu un tiem, kuriem nav. Tajos ietilpst:

  • Pietūkums apakšstilbās, kas pazīstams kā tūska

  • Elpas trūkums pat tad, ja neko fiziski neizdara

  • Ģībonis vai reibonis

  • Sāpes vai spiediens krūtīs, bieži izliekoties uz kreiso roku, pleciem, muguras augšdaļu vai žokli

  • Slikta dūša

Ja rodas sāpes krūtīs, īpaši, ja to papildina slikta dūša un reibonis, nekavējoties zvaniet 911, lai saņemtu steidzamu palīdzību. Pasakiet operatoram, ka domājat, ka jums ir sirdslēkme.

Dzīvesveidam ir liela loma 1. un 2. tipa diabēta ārstēšanā. Dzīvesveidam var būt nozīme arī 2. tipa diabēta profilaksē. Tāpēc ir svarīgi ievērot pēc iespējas veselīgāku dzīvesveidu, lai samazinātu gan 2. tipa diabēta, gan sirds slimības risku.

  • Kontrolējiet glikozes līmeni asinīs . Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, ir izmērīt glikozes līmeni asinīs, lietot diabēta zāles un doties uz regulāri plānotajām ārsta tikšanām un pārbaudēm.

  • Uzturiet veselīgu svaru . Ja jums ir ievērojami liekais svars vai aptaukošanās, runājiet ar savu ārstu par veidiem, kā droši zaudēt svaru un uzturēt glikozes līmeni asinīs. Cukura diabēta komandās bieži strādā dietologi, kuri var palīdzēt iemācīties ēst veselīgāku uzturu.

  • Vingrinājums . Var būt grūti motivēt sportot, taču vienkāršs regulāru darbību režīms var samazināt nepieciešamās zāles diabēta ārstēšanai, palīdzēt zaudēt svaru un samazināt sirds slimību risku vai smagumu. Amerikas Sirds asociācija iesaka vismaz 150 minūtes nedēļā veikt vidējas intensitātes vingrinājumus. Ja jums patīk enerģiskāka aktivitāte, tā var samazināties līdz 75 minūtēm. Jums vajadzētu arī vismaz divas reizes nedēļā strādāt pie muskuļu stiprināšanas darbībām.

  • Nesmēķējiet . Smēķēšana rada risku saslimt ar sirds slimībām, pat ja jums nav diabēta.

Tā kā sirds slimības ir realitāte daudziem diabēta slimniekiem, ir svarīgi apzināties savu risku un sirds slimības pazīmes un simptomus. Cilvēkiem ar cukura diabētu ir 2 līdz 4 reizes lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām.

Lai sāktu, konsultējieties ar ārstu par sirds slimību skrīningu. Uzziniet, kādi testi jums jādara un cik bieži. Visizplatītākie diabēta sirds un asinsvadu slimību skrīninga testi ir:

  • Asinsspiediena kontrole . Regulāri novērojot asinsspiedienu, tiek norādīts, vai tas sāk kāpt, kas var izraisīt hipertensiju (ilgstošu paaugstinātu asinsspiedienu).

  • Asins analīzes . Asins analīzes holesterīna un triglicerīdu līmeņa noteikšanai var liecināt par jūsu risku saslimt ar plāksnēm asinsvados.

  • Elektrokardiogramma (EKG vai EKG) . Elektrodi, kas novietoti uz rokām, kājām un krūtīm, mēra elektrisko aktivitāti no sirds. Tas ārsts norāda, cik labi sirds sūknē un vai ir kādi pārkāpumi.

  • Ehokardiogramma . Izmantojot ultraskaņas aparātu, skaņas viļņi no nūjiņas tiek nosūtīti uz sirdi un pēc tam piepeši atpakaļ, padarot attēlu, kuru ārsts var redzēt uz ekrāna. Ārsti pasūta ehokardiogrammas, lai apskatītu sirds struktūru un asins plūsmu caur jūsu sirdi.

  • Vingrojumu stresa pārbaude . Šis tests parāda ārstam, cik labi darbojas jūsu sirds, kad tas tiek izaicināts. Kamēr staigājat pa skrejceliņu, tiek kontrolēta jūsu sirdsdarbība un asinsspiediens.

Ja ārstam ir aizdomas, ka Jums attīstās sirds slimība, jūs varat novirzīt pie kardiologa turpmākai sirds pārbaudei, piemēram, koronāro angiogrammu. Lai veiktu koronāro angiogrammu, ārsts injicē krāsvielu jūsu asinsritē un seko tai ar rentgena stariem, pārvietojoties ar asinīm. Tas radiologam ļauj noskaidrot, vai nav aizsprostojumu vai sašaurinātas vietas. Jūsu testa rezultāti noteiks nākamās darbības, piemēram, ārstēšanu.