Anonim

Ja jums ir valodas problēmas, kas saistītas ar insultu, ko sauc par afāziju, jūs pārāk labi pārzināt ikdienas izaicinājumus, ko tie rada. Dzīve pēc jūsu insulta, iespējams, nekad nebūs tieši tāda, kāda tā bija agrāk. Tomēr ir iespējams ne tikai veidot jaunu dzīvi, bet arī tajā gūt labumu. Nesen pētnieki sāka mēģināt precīzi noteikt, kas atšķir cilvēkus, kuri veiksmīgi dzīvo ar afāziju.

Vienā pētījumā pētnieki 25 runas valodas patologiem (SLP) jautāja par veiksmīgas pielāgošanas elementiem. Zemāk ir seši faktori, kurus identificējuši SLP. Līdzīgas tēmas parādījās arī iepriekšējos pētījumos ar cilvēkiem ar afāziju. Šie seši soļi piedāvā plānu, kā labi dzīvot ar afāziju.

Pielāgot afāzijai varētu būt nepieciešams gads vai vairāk. Sākumā var žēloties par sava vecā es zaudēšanu. Tomēr galu galā ir svarīgi pieņemt to, kas jūs šodien esat, un pieņemt pašreizējo dzīvi. Dažos gadījumos jūs, iespējams, nevarēsit izdarīt visu to, ko darījāt iepriekš, bet tas ir labi. Jūs varat atrast citus dzīves veidus, kas ir tikpat izdevīgi.

Dzīve pēc iespējas patstāvīgāk ir vēl viena veiksmes atslēga. Atkarībā no situācijas tas varētu nozīmēt sekojošo:

  • Iepērkoties vai pārbaudot drukātajā sarakstā vajadzīgās pārtikas preces

  • Sadzīves darbu atsākšana vai atbildība par jaunu darbu, kas atbilst jūsu fiziskajiem un valodas izaicinājumiem

  • Braucot ar sabiedrisko transportu vai iemācoties izsaukt taksometru vai draugu

  • Pašu naudas pārvaldīšana vai ģimenes ikmēneša kontu pārskatīšana

Tas var nozīmēt arī vienkārši iesaistīšanos, kad runa ir par jūsu personīgajām darbībām un veselības aprūpes izvēli.

Ir ļoti svarīgi spēt komunicēt pats, ne vienmēr jāpaļaujas uz kādu citu, kas runās par jums. Pat ja afāzija ļauj jums iestatīt sarunas tēmu vai norāda uz kaut ko interesantu jūsu vidē, jūs varat piedalīties sarunā.

Runas valodas terapija var palīdzēt jums maksimizēt komunikācijas prasmes. Dažos gadījumos jūs galvenokārt varat koncentrēties uz runas atjaunošanu. Atšķirībā no citiem laika jutīgiem rehabilitācijas veidiem, runas terapiju var sākt (vai atsākt) jebkurā laikā. Citos gadījumos jūs varat papildināt runu ar žestiem, attēliem, simboliem, rakstīšanu vai elektroniskas saziņas ierīci.

Afāzija var izraisīt lielas izmaiņas jūsu sociālajā dzīvē un ikdienas lomās. Tomēr ir vērts pūlēties, lai pārvarētu izaicinājumus. Pētījumi liecina, ka saikne ar citiem ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot atveseļošanos pēc insulta. Laikam ejot, tas var nozīmēt ģimenes lomu atsākšanu un kontaktu veidošanu ar veciem draugiem. Tas var nozīmēt arī jaunu draugu iegūšanu, izmantojot sabiedriskās aktivitātes vai atbalsta grupas. Atcerieties, ka daudzi attiecību aspekti nav atkarīgi no vārdiem un valodas. Meklējiet un izbaudiet šo mijiedarbību.

Progresējot atveseļošanai, ir svarīgi sākt interesēties un vēlreiz baudīt savu dzīvi. Atkarībā no jūsu vajadzībām jūs varētu atgriezties darbā, iesaistīties hobijā, kas verbāli ir mazāk prasīgs, piemēram, dārzkopībā vai makšķerēšanā, pievienoties taktu klubam, reģistrēties keramikas nodarbībā vai brīvprātīgi rīkoties. Reizēm jūs, iespējams, varēsit vienkārši atgriezties pie savas vecās rutīnas. Citreiz jums, iespējams, būs jāveic pielāgojumi vai jāatrod jaunas aktivitātes, kas jums šobrīd ir labāk piemērotas.