Anonim

Lielākā daļa no mums zina, kā katru dienu tīrīt zobus un vismaz reizi gadā apmeklēt zobārstu. Bet vai jūs zināt, kāpēc mutes dobuma higiēna ir tik svarīga? Dr Deborah Foyle, Teksasas A&M zobārstniecības koledžas periodontiste, dalās tajā, ko viņa vēlas, lai pacienti zinātu par zobu un smaganu saglabāšanu veselībā.

1. J: Kāpēc mutes dobuma higiēna ir svarīga?

A: Zobu tīrīšana, diegs un mutes veselība ir labvēlīga daudzu iemeslu dēļ. Mums vispirms ir nepieciešami, lai zobi būtu veseli, lai mēs varētu ēst, taču veselīgi zobi un smaganas arī mums palīdz dzīvot ilgu, veselīgu un laimīgu dzīvi. Ja jūs nenoņemat aplikumu, kas ir baktēriju plēve, kas dabiski sakrājas uz zobiem, baktērijas sāks radīt problēmas ar jūsu smaganām un zobiem un pat var veicināt noteiktus veselības stāvokļus.

2. J: Vai tiešām cilvēkiem katru dienu jālieto diegs?

A: Diegs ir būtisks. Es zinu, ka to ir grūti izdarīt katru dienu, bet es saku saviem pacientiem izmēģināt visu iespējamo, jo tas ir vienīgais veids, kā patiešām noņemt aplikumu starp zobiem. Zobu suka nespēs sasniegt katru zoba zonu, tāpēc tā ir diegs priekšrocība - ja jūs, protams, to darāt pareizi. Jūs nevēlaties, lai tikai ieraudzītu smaganas; jūs vēlaties aptiniet diegu ap zobu “C” formā, lai tas zobu piekabinātu, un pēc tam maigi izvelciet diegu caur saskares punktu starp zobiem. Ja jūs pārāk rupji diegsit, jūs varat sabojāt delikātos audus tieši zem tiem, kur satiekas zobi.

3. J: Kādi ir riski, ja nerūpējaties par zobiem un smaganām?

A: Suku otu divreiz dienā, diegu reizi dienā un zobārsta apmeklējumu vismaz reizi gadā ir ārkārtīgi svarīgi. Ja zobu aplikums netiek regulāri noņemts, ne tikai zobi sāks samazināties, radot dobumus, bet smaganu zona, kas saskaras ar aplikumu, būs iekaisusi, jo imūnsistēma sūta iznīcinātāja šūnas uzbrukt baktērijas uz jūsu zobiem. Tas sāk iznīcināt stiprinājumu starp zobu un smaganu, un attīstās smaganu slimības. Gingivīta pazīmes, smaganu slimības pirmā stadija, ietver pietūkušas, spīdīgas, sarkanas smaganas, kas viegli asiņo. Veselīgākas smaganas parasti izskatās nedaudz bālākas, it īpaši, ja jums pašam ir bāla sejas krāsa. Ja pamanāt šos simptomus, ir pienācis laiks apmeklēt savu zobārstu, lai jūs varētu novērst smaganu slimības progresēšanu līdz nopietnākām stadijām. Gingivīts ir pilnīgi atgriezenisks, ja jūs to noķerat, pirms sākat zaudēt kaulu, bet, kad tas notiek, jums nepieciešama intensīvāka ārstēšana.

Galu galā, ja smaganu slimība neārstējas, jūsu zobi sāks vaļināties un pat izkrist, un apkārtnē esošās baktērijas, kā arī cīņas procesā radītais iekaisums var ietekmēt pārējo ķermeni. Tas var veicināt citu veselības stāvokļu pasliktināšanos, un pašreizējie pētījumi ierosina saistību starp smaganu slimībām un paaugstinātu sirds slimību risku. Mēs vēl nevaram apstiprināt cēloņsakarību starp abiem, bet tas ir vēl viens iemesls, kāpēc rūpēties par savu mutes dobuma veselību.

4. J: Kā cilvēki var novērst smaganu slimības un zobu samazinājumu?

A: Izvairīties no šīm problēmām ir vienkārši, ja katru dienu apņematies ievērot savu mutes veselību. Suku divreiz dienā ar zobu pastu, kas satur fluorīdu, jo fluīds ir ārkārtīgi efektīvs, lai samazinātu zobu samazinājumu, kas izraisa dobumus. Nestepiniet diegus vienreiz dienā un vismaz vienu vai divas reizes gadā apmeklējiet zobārstu, lai veiktu tīrīšanu. Un pievērsiet uzmanību tam, ko ēdat; cukura daudzuma samazināšana diētā var iet tālu. Cukurs ne tikai izraisa zobu samazinājumu, bet arī smaganu slimības; baktērijas mīl cukuru, tāpēc, kad uz zobiem būs vairāk cukura, uz zobiem būs vairāk baktēriju, kas rada problēmas. Ja šos uzdevumus padarīsit par ikdienas sastāvdaļu, jums noteikti būs labs iemesls smaidīt.


ŠIS SATURS Nodrošina medicīniskus padomus. Šis saturs ir paredzēts informatīviem nolūkiem un atspoguļo autora viedokli. Tas neaizstāj profesionālu medicīnisko palīdzību, diagnozi vai ārstēšanu. Vienmēr lūdziet kvalificēta veselības aprūpes speciālista padomu par savu veselību. Ja domājat, ka jums varētu būt ārkārtas medicīniskā palīdzība, nekavējoties sazinieties ar ārstu vai zvaniet pa tālruni 911.