Anonim

Aptuveni 11% amerikāņu bērnu vecumā no 4 līdz 17 gadiem ir diagnosticēts ADHD vai uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi - stāvoklis, kam raksturīga neuzmanība, impulsivitāte un hiperaktivitāte. ADHD simptomi var apgrūtināt bērnam iegūt draugus un gūt panākumus skolā. Bērniem, kuri cīnās ar organizāciju, uzmanību un izturēšanos un redz, ka vienaudžiem gūst panākumus sociāli un akadēmiski, bez acīmredzamām grūtībām, bieži attīstās zems pašnovērtējums, trauksme un depresija.

Ārstēšana var kontrolēt ADHD simptomus un atvieglot bērnu darbību skolā un mājās. Recepšu medikamenti un uzvedības terapija ir gan pārbaudītas, gan efektīvas ADHD ārstēšanas formas. Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par ADHD medikamentiem; mazāk ir pazīstami ar uzvedības terapiju. Lūk, ko jūs varat sagaidīt no uzvedības terapijas ADHD.

Uzvedības terapija māca vecākiem, skolotājiem un bērnu aprūpes sniedzējiem, kā mainīt vidi, lai palīdzētu bērnam uzlabot viņa uzvedību. Pieaugušie iemācās veicināt labu izturēšanos, kā sazināties ar bērnu ar ADHD un kā izveidot kārtību un struktūras, kas palīdz bērnam gūt panākumus.

Amerikas ģimenes ārstu asociācija iesaka uzvedības terapiju kā pirmo ārstēšanu maziem bērniem (4 un 5 gadu vecumam) ar ADHD. Medikamentus maziem bērniem vajadzētu ordinēt tikai tad, ja izturēšanās ar ārstēšanu nerada ievērojamus uzlabojumus.

Ieteicamā ārstēšana bērniem vecumā no 6 līdz 11 gadiem ir recepšu medikamentu un uzvedības terapijas kombinācija. Tomēr, ja vecāki vilcinās lietot savu bērnu ar ADHD vai izvēlas izmēģināt dabisku ADHD ārstēšanu, uzvedības terapija ir piemērots pirmais solis.

Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centriem ADHD ārstēšanas sākšana ar uzvedības terapiju ir laba ideja, jo tā dod vecākiem iespēju palīdzēt savam bērnam. Pētījumi arī parādīja, ka uzvedības terapija ir tikpat efektīva, lai kontrolētu ADHD simptomus, kā recepšu medikamenti, bez blakusparādību riska. Tas ir svarīgi, jo maziem bērniem ir lielāka nosliece nekā vecākiem bērniem, lai attīstītu ADHD medikamentu blakusparādības, un ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu, kā ADHD medikamenti ilgtermiņā ietekmē ķermeni un smadzenes.

Vecākiem jāmeklē nodrošinātājs, kurš regulāri strādā ar ADHD bērnu vecākiem un skolotājiem. Ir pierādīts, ka programmās, kas samazina ADHD simptomus un problēmas izturēšanos, ir šādas:

  • Trīskāršā P (pozitīvo vecāku programma), tiešsaistes vecāku klase
  • Neticamu gadu vecāku programma, kas parasti tiekas katru nedēļu 12 līdz 20 nedēļas; grupu sesijas ilgst 2–3 stundas, kamēr mentori dalās ar dalībniekiem īpašās vecāku audzināšanas stratēģijās.
  • Vecāku un bērnu mijiedarbības terapija, kas veidota tā, lai vecāki mijiedarbotos ar savu bērnu, kamēr terapeits vēro aiz vienvirziena spoguļa. Iestatīšana ļauj terapeitam mentorēt vecākus reāllaikā, izmantojot auss skaļruņus. PCIT vislabāk ir bērniem, kas jaunāki par 7 gadiem, kuriem ir ADHD, kā arī traucējoša vai izaicinoša izturēšanās.
  • Jaunā meža vecāku programma, 8 nedēļu apmācības sistēma mājās, kas izveidota vecākiem ar pirmsskolas vecuma bērniem, taču tā var būt efektīva arī vecākiem bērniem. Laikā no 1 līdz 1, 5 stundām sesijas terapeits māca vecākiem (-iem) atpazīt ADHD izturēšanos un vēro, kā vecāki bieži mijiedarbojas ar bērnu, jo ģimene spēlē spēli, kurai nepieciešama uzmanība vai īpaša prasme. Terapeits konsultē vecākus par efektīviem veidiem, kā mijiedarboties ar bērnu un panākt vēlamo izturēšanos, piemēram, pacietīgi gaidīt.

Uzvedības terapijas laikā pieaugušie uzzina vairāk par ADHD. Viņi arī iemācās efektīvi sazināties un disciplinēt bērnus ar ADHD. Daži uzvedības terapijas paņēmieni, kurus parasti māca, ietver:

  • Pozitīvs pastiprinājums, lai veicinātu vēlamo izturēšanos

  • Kā izmantot noildzes, lai samazinātu nevēlamu rīcību

  • Kā izmantot atlīdzības un sekas bērnu motivēšanai

Bērni var piedalīties arī prasmju apmācībā. Bērniem ar ADHD ir ļoti noderīgi apgūt laika pārvaldību un organizatoriskās stratēģijas. Prasmju apmācība var sākties pirmsskolā (vai pirmsskolas gados), izvēloties spēli, starp citām metodēm.

Privātās uzvedības terapijas programmas parasti ietver sākotnēju vecāku, bērna un nodrošinātāja tikšanos, lai apspriestu izaicinošu izturēšanos un izvēlētos vienu uzvedību, kurai pievērsties. Pēc tam pakalpojuma sniedzējs palīdz vecākiem un bērnam izstrādāt plānu, kā veicināt un apbalvot pozitīvu uzvedību izvirzītā mērķa sasniegšanai. Iknedēļas papildu sesijās ģimene pārskata progresu un problēmas, un terapeits sniedz atbalstu, iedrošinājumu un izglītību.

Tā kā bērniem ar ADHD ir tik svarīga konsekvence, uzvedības terapijas programmas ir visefektīvākās, ja tajās ir iesaistīti bērna vecāki, skolotāji un bērnu aprūpes sniedzēji. Ja nav iespējams iekļaut visus pieaugušos, kuri regulāri strādā ar bērnu, tiem, kuri var apmeklēt, vajadzētu dalīties ar visām iesaistītajām pusēm ar informāciju par efektīvu uzvedības iejaukšanos.

Var paiet nedēļām, kamēr uzlabošanās no uzvedības terapijas tiek novērota, un ir ierasti piedzīvot zināmus panākumus un regresu; ir nepieciešams laiks, lai gan vecāki, gan bērni iemācītos jaunu izturēšanos. Tomēr, ja jūsu bērna uzvedība nepārtraukti pasliktinās vai ja bērns pēc diviem uzvedības terapijas mēnešiem joprojām ievērojami cīnās, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.