Anonim

Ja vārdi “uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)” izsauc tikai hiperaktīvus bērnus, iespējams, ir laiks atjaunināt jūsu izpratni par ADHD. ADHD ir traucējumi, kuru dēļ jums ir grūti pievērst uzmanību. Jūs bieži varat nemierīgi vai nespējat kontrolēt impulsīvu uzvedību. Un, lai gan to biežāk diagnosticē bērniem, simptomi var un bieži saglabājas arī pieaugušā vecumā.

Ja jūs esat pieaugušais, kurš lielāko savas dzīves daļu ir pavadījis, cīnoties ar sliktu koncentrēšanos, neuzmanību un dezorganizāciju, iespējams, ka jums ir ADHD un pat to nezināt. Tas ir vēl ticamāk, ja esat sieviete, jo ADHD bieži tiek nepietiekami diagnosticēta un nepareizi diagnosticēta meitenēm un sievietēm.

1. ADHD nepietiekami diagnosticēta sievietēm.

Pieaugušās sievietes daudz biežāk nekā vīrieši tiek diagnosticētas vai nepareizi diagnosticētas. Daudzi cilvēki labāk vai sliktāk ADHD saista ar hiperaktivitāti. Tomēr sievietes šo simptomu var neizrādīt ļoti bieži. Viņa var parādīt citas, izsmalcinātākas pazīmes, bet ārsts, iespējams, tās viegli neuzņem.

Arī sievietes biežāk nekā vīrieši kļūdaini diagnosticē stāvokli, kam var būt līdzīgi simptomi vai kas var šķist acīmredzamāks nekā ADHD. Izplatīta kļūdaina diagnoze ir tāds stāvoklis kā nemiers vai depresija. Dažos gadījumos šīm sievietēm faktiski var būt gan ADHD, gan trauksme vai depresija, bet ADHD tiek aizmirsta. Tā kā meitenes bieži netiek diagnosticētas, daudzas izaug par sievietēm, kuras nav diagnosticētas. Bieži vien sievietes pašas par sevi neatpazīst ADHD pazīmes, kamēr nav bērnu, kuriem attīstās ADHD pazīmes un viņi saņemtu diagnozi. Tieši tad viņi saprot, ka viņiem, iespējams, vajadzēs pašiem saņemt ADHD novērtējumu.

2. Galvenais ir neuzmanība, nevis hiperaktivitāte.

ADHD sievietēm parasti ir atšķirīgs. Tā vietā, lai būtu hiperaktīva un izturētos impulsīvi, sievietei ir raksturīgi vairāk internalizētu simptomu. Viņa var šķist sapņojoša vai vienkārši neuzmanīga. Sievietēm ar ADHD var būt grūtības palikt pie uzdevuma, un viņas var viegli novērst uzmanību un aizmirst. Viņi var justies nemākulīgi un nespēj organizēt savu dzīvi. Viņi pat var justies nemierīgi vai nomākti. Bet viņi, iespējams, nemitīgi nemīlējas un neklīst.

3. Bieži ir zems pašnovērtējums.

Daudzas pieaugušas sievietes ar ADHD cīnās ar zemu pašnovērtējumu - patiesībā tas ir daudz ticamāk attīstīties sievietēm ar ADHD nekā vīriešiem ar ADHD. Viņi daudzus gadus ir pavadījuši cīņā, lai sakārtotos vai paliktu virs saviem pienākumiem. Viņi uztraucas, ka viņu situāciju rada rakstura nepilnības, nevis diagnosticējami traucējumi. Daži pat ziņo, ka jūtas kauns par savu situāciju. Viņu pašapziņa nokrīt un paliek zemā stāvoklī. Tā rezultātā viņi pastāvīgi jūtas izsmelti vai satriekti. Tas viņiem var attīstīties hroniska stresa stāvoklī. Problēmas saasinājums ir fakts, ka daudzām pieaugušām sievietēm ar ADHD ir arī bērni ar ADHD, kas viņiem jāpārvalda, kas arī var radīt stresu.

4. Var būt citi līdzāspastāvīgi apstākļi.

Sievietes ar ADHD arī daudz biežāk nekā sievietes bez ADHD attīstās trauksme vai depresija. Pētnieki ir nobažījušies, ka daudzi no viņiem pievēršas arī alkoholam vai pārtikai kā sadzīves stratēģijai, vedot viņus uz ceļu uz alkohola lietošanu vai piespiedu pārēšanās. Hroniska miega atņemšana ir problēma arī dažām pieaugušām sievietēm ar ADHD.

5. Hormoniem var būt nozīme.

Katru mēnesi lielākajā daļā sieviešu ķermeņu rodas hormonu līmeņa svārstības. Ekspertiem ir aizdomas, ka šīs svārstības var izraisīt ADHD simptomus pieaugušām sievietēm ar ADHD. Kad hormona estrogēna līmenis ir zems, simptomi var pasliktināties. Bet, kad estrogēna līmenis ir augsts, to simptomi var uzlaboties.

Straujš estrogēna līmenis vidējā menstruālā cikla pirmajās pāris nedēļās veicina tādu ķīmisku vielu izdalīšanos smadzenēs kā serotonīns un dopamīns. Šīs ķīmiskās vielas, kuras sauc par neirotransmiteriem, var uzlabot cilvēka garastāvokli un mazināt depresijas simptomus. Bet nākamo divu nedēļu laikā progesterona līmenis sāk paaugstināties, kas samazina smadzenēs esošā estrogēna priekšrocības.

Svārstības var ietekmēt arī ārstēšanu, ko sieviete veic. Piemēram, var šķist, ka pilināmā estrogēna daudzums samazina jebkura stimulējoša medikamenta efektivitāti, ko lieto ADHD simptomu uzlabošanai. Turklāt, līdz brīdim, kad sieviete sasniedz menopauzi, viņas estrogēna līmenis ir ievērojami pazeminājies, kas var izraisīt nepieciešamību mainīt dažas zāles vai ārstēšanu, ko viņa lieto ADHD ārstēšanai.