Anonim

Kļūstot vecākam, fiziskas izmaiņas var ietekmēt jūsu seksuālo sniegumu. Par laimi, jūs varat darīt daudz, lai uzturētu apmierinošu mīlas dzīvi.

Vienā pētījumā atklājās, ka līdz 30% senioru ir seksuāli aktīvi jau astoņdesmitajos gados. Cits atklāja, ka vairāk nekā 60% vecāku sieviešu ir apmierinātas ar savu seksuālo dzīvi, pat bez dzimumakta. Daudzas sievietes uzskata, ka sekss pēc menopauzes ir apmierinošāks, jo viņiem vairs nav jāuztraucas par grūtniecību.

Nav stingru un ātru noteikumu par vecāka gadagājuma cilvēku seksualitāti. Jums un jūsu partnerim vajadzētu kopā izpētīt, lai atrastu to, kas jums abiem der vislabāk.

Seksuālās novecošanās problēmas

Vīriešiem un sievietēm novecojot, dzimumakts var kļūt par izaicinājumu mainīgā hormona līmeņa dēļ. Estrogēna zaudēšana sievietēm izraisa maksts sausumu. Testosterona zudums vīriešiem izraisa vājāku erekciju. Gan vīriešiem, gan sievietēm, iespējams, ir mazāka seksuālā vēlme novecojot.

Arī citi veselības apstākļi var izraisīt seksuālas problēmas, novecojot. Piemēram:

  • Artrīts var seksu padarīt neērtu.
  • Cukura diabēts vīriešiem var izraisīt erektilo disfunkciju (ED).
  • Sirds un asinsvadu slimības var apgrūtināt orgasmu rašanos gan vīriešiem, gan sievietēm.
  • Urīnpūšļa kontroles zaudēšana sievietēm var padarīt seksu mulsinošu.
  • Daži medikamenti var izraisīt seksuālas problēmas vīriešiem un sievietēm.
  • Mastektomija krūts vēža gadījumā sievietes var justies mazāk pievilcīgas.
  • Prostatectomy prostatas vēža gadījumā var izraisīt seksuālas problēmas vīriešiem.

Seksualitātes uzlabošana pēc 50

Ja veselības stāvoklis traucē jūsu dzimumdzīvi, ir pienācis laiks parunāt ar ārstu. Daudzas fiziskas problēmas var tikt galā. Neignorējiet arī psiholoģiskas problēmas. Stress, bailes un satraukums var būt arī šķēršļi seksualitātei. Var runāt par seksu ar terapeitu.

Citas iespējas ietver:

  • Testosterona aizstājterapija . Vīriešiem novecojot, palielinās zema testosterona līmeņa paaugstināšanās iespēja. Pētījumi liecina, ka testosterona terapija var palielināt dzimumtieksmi. Bet var būt blakusparādības, tāpēc konsultējieties ar ārstu par šīm ārstēšanas metodēm.
  • Erekcijas disfunkcijas zāles . Šī ir iespēja daudziem vecākiem vīriešiem. Ja Jums ir ED medicīniska stāvokļa dēļ, ED zāļu panākumu līmenis ir aptuveni 50 līdz 60%.
  • Estrogēna aizstājterapija . Šīs zāles var uzlabot dzimumtieksmi sievietēm pēc menopauzes. Tomēr ārstēšana ir saistīta ar lielāku insulta, sirdslēkmes un krūts vēža risku. Pārtikas un zāļu pārvalde iesaka sievietēm lietot estrogēnu tikai nelielās devās un uz īsu laika periodu. Ar veselības aprūpes speciālistu uzmanīgi nosveriet estrogēna nomaiņas plusus un mīnusus.
  • Smērvielas . Lai iegūtu maksts sausumu, izmēģiniet ūdenī šķīstošu smērvielu. Jautājiet savam ārstam, vai maksts estrogēna krēms būtu droša iespēja sāpīga dzimumakta, sausuma vai niezes ārstēšanai.