Anonim

Nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) maska ​​savienojas ar CPAP mašīnu, lai gaisa ieplūst jūsu plaušās, kamēr jūs guļat. Ārstēšana ar CPAP visbiežāk tiek izrakstīta tiem, kuriem ir obstruktīva miega apnoja - potenciāli bīstami miega traucējumi, kuru dēļ elpošana apstājas miega laikā. Kaut arī CPAP ir izrādījusies efektīva, dažiem cilvēkiem var būt grūti pierast pie maskas nēsāšanas vai pat par maskas nēsāšanas ideju. Tā kā šodien ir pieejams tik daudz šķirņu, visdrīzāk, iespējams, tiks piedāvāts īstais.

3 CPAP masku veidi

Apmēram 22 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir miega apnoja, un plašs CPAP masku iespēju klāsts ir pilnveidots, lai apmierinātu vajadzību kopš to ieviešanas 1980. gados. Augstā līmenī ir trīs galvenie CPAP masku veidi. Nelieli, viegli deguna spilveni balstās uz nāsīm un rada gaisa plūsmas blīvējumu. Deguna CPAP maskas pārklāj degunu, stiepjas no deguna tilta līdz augšlūpai. Pilnas sejas CPAP maskas aptver degunu, muti un visu sejas daļu vai daļu no tās, atkarībā no maskas dizaina. Visām maskām ir siksnas, kas iet ap galvu, lai palīdzētu noturēt tās vietā.

Jūsu gulēšanas pozīcija ir tikai viens faktors, lai apsvērtu jums labāko masku. Daži veidi ieplūst gaisu degunā un mutē, un daži tikai ieplūst gaisu degunā, kas var sagādāt problēmas cilvēkiem, kuriem miega laikā mēdz elpot caur muti. Svarīgs ir arī gaisa spiediena daudzums, ko maska ​​var izturēt. Strādājiet ar savu ārstu, lai izvēlētos labāko masku kopumā, pamatojoties uz jūsu ārstēšanas mērķiem un slimības vēsturi, ieskaitot alerģiju, kas aizpilda degunu. Pareizais izmērs, piemērotība un polsterējuma veids var arī padarīt CPAP masku jutīgu vai sabojāt to.

CPAP maskas labākai gulēšanai

Dažādu veidu maskas mēdz būt ērtākas dažādām gulēšanas pozīcijām: Ja jūs gulējat uz sāniem, deguna spilveni vai deguna CPAP maska ​​var justies labāk nekā apjomīgāka pilna sejas CPAP maska. Ja jūs gulējat uz muguras, pilna sejas CPAP maska ​​nav tik liela iespējamība, ka nokļūs jūsu ceļā.

Dažus deguna spilvenus un deguna CPAP maskas var pielāgot gulēšanai kuņģī ar galvu uz sāniem. Bet jūs, iespējams, atradīsit pāreju uz gulēšanu dabiski kā daļu no jūsu CPAP ikdienas.

Uzziniet dažus pārsteidzošus faktus par miega apnoja šajā video.

Medicīnas recenzenti: Viljams C. Loids III Pēdējā pārskata datums: 2018. gada 13. marts

2019. gada Healthgrades Operating Company, Inc. Healthgrades saturs nesniedz medicīniskas konsultācijas. Lai diagnosticētu un ārstētu, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Visas tiesības aizsargātas. Nedrīkst reproducēt vai pārpublicēt bez Healthgrades Operating Company, Inc. atļaujas. Šīs informācijas izmantošanu nosaka Healthgrades lietotāja līgums.

Atklāts pieraksts 5 lietas, kuras jūs nezinājāt par miega apnoja 1. Vismaz 25 miljoniem amerikāņu pieaugušo ir miega apnoja. Miega apnoja rodas, ja miega laikā tiek bloķēti elpceļi, tāpēc jūs bieži vien pārtraucat elpot visu nakti. 2. Miega apnoja palielina risku saslimt ar daudzām citām slimībām. Ja jums ir miega apnoja, jūs pakļaujat lielāku paaugstināta asinsspiediena, sirds slimību, insulta, diabēta un citu risku, tāpēc ārstēties ir ārkārtīgi svarīgi. 3. Jaunas CPAP iespējas atvieglo miega apnojas ārstēšanu. Pastāvīgas pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) mašīnas nodrošina gaisa plūsmu tieši elpceļos caur masku. Pacienti var izvēlēties maskas izmēru, atrašanās vietu un citu. 4. Cilvēki ar miega apnoja ir divreiz lielāka iespēja nokļūt autoavārijās.Neārstēta miega apnoja izraisa smagu miegainību dienā, kas var izraisīt aizmigšanu pie stūres. Bet CPAP terapija samazina šo risku par 70%. 5. Zaudējot svaru, uzlabojas miega apnoja. Zaudējot tikai 10% ķermeņa svara, ievērojami mazinās simptomi. Dažos gadījumos, zaudējot daudz svara, var pat izārstēt miega apnoja! Sazinieties ar Healthgrades, lai sazinātos ar pareizo miega speciālistu miega apnojas ārstēšanai. Un kopīgojiet šo video, lai palīdzētu izplatīt vārdu!

Var gadīties, ka jūs masku noņemat arī miega laikā, it īpaši, ja daudz pārvietojaties un maināt pozīcijas. Tas ir pilnīgi normāli, it īpaši sākumā. Ja jūs joprojām bieži noņemat masku, apsveriet iespēju pievienot zoda siksnu, lai tā paliktu uz vietas. Iespējams, vēlēsities arī iestatīt modinātāju naktī, lai jūs varētu pārbaudīt, vai jūsu maska ​​ir vietā.

Izvēloties savam miega stilam piemērotu masku, paturiet prātā, ka jūsu sejas uzbūve, tieksme justies klaustrofobiski un pat tas, vai jums ir sejas apmatojums, ietekmēs komforta līmeni. Jautājiet savam ārstam par piedalīšanos miega pētījumā, kurā jūs varat izmēģināt dažāda veida maskas dažādās gulēšanas pozīcijās, kamēr eksperti tos uzrauga. Kad esat izvēlējies CPAP masku, dodiet tai izmēģinājuma braucienus dienas laikā, lai iegūtu labāku priekšstatu. par to, kā tas jutīsies naktī. Kad sākat nakts režīmu, pieturieties pie tā, lai iegūtu visu labumu, pat miega laikā un atrodoties prom no mājām. Ejot, sazinieties ar ārstu un apskatiet tiešsaistes atbalsta grupas, lai saņemtu palīdzību problēmu risināšanā. Ir daudz veidu, kā tos pārvarēt, un jūsu miega veselība ir tā vērta.