Anonim

Beidziet! Pārtrauciet saskrāpēt tos niezošos sarkanos ādas plankumus. Ekzēma, iekaisīga ādas slimība, kas pazīstama arī kā atopiskais dermatīts, bieži padara jūsu ādu niezošu, tāpēc var būt vilinoši saskrāpēt šo niezi. Bet skrāpēšana var saplēst ādu un, iespējams, ieviest infekcijas. Un, tiklīdz jūs sākat skrāpēt, to var būt grūti apstāties. Tā vietā izmēģiniet citus veidus, kā pārvaldīt ekzēmas niezi:

1. Izvairieties no sprūda.

Profilakse ir jūsu pirmais solis, lai pārvaldītu ekzēmas simptomus, ieskaitot niezi. Kāds ir tavs sprūds? Parastie kairinātāji, kas var padarīt jūsu ekzēmu un niezi sliktāku, ir ziepes un sadzīves tīrīšanas līdzekļi, dūmi, ķīmiskas vielas, piemēram, formaldehīds, smaržvielas, audumi, piemēram, vilna un poliesters, un pat dažas antibakteriālas ziedes. Kad esat identificējis savu personīgo sprūdu, mēģiniet pēc iespējas izvairīties no tā.

Uzziniet dažus pārsteidzošus faktus par ekzēmu šajā video.

Medicīnas recenzenti: Viljams C. Loids III

2019. gada Healthgrades Operating Company, Inc. Healthgrades saturs nesniedz medicīniskas konsultācijas. Lai diagnosticētu un ārstētu, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Visas tiesības aizsargātas. Nedrīkst reproducēt vai pārpublicēt bez Healthgrades Operating Company, Inc. atļaujas. Šīs informācijas izmantošanu nosaka Healthgrades lietotāja līgums.

Atklāts pieraksts 5 lietas, kuras nezinājāt par spītīgo ekzēmu 1. Atopiskais dermatīts ir visizplatītākā ekzēmas forma. Vairāk nekā 18 miljoniem pieaugušo ir atopiskais dermatīts, kas rodas, kad imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz ierosinātājiem. 2. Jauni medikamenti var kontrolēt smagu ekzēmu. Pēc daudziem gadiem bez būtiskām izmaiņām nesen tika apstiprināti jauni medikamenti spītīgas ekzēmas ārstēšanai. 3. Ādas infekcijas ir raksturīgas cilvēkiem ar ekzēmu. Saskrāpēti ekzēmas plāksteri var atvērt brūces, ļaujot iekļūt baktērijām, sēnītēm un vīrusiem. 4. Cilvēkiem ar ekzēmu ziepēm jālieto taupīgi. Ziepēm ir tendence izžūt ādu, padarot ekzēmu vēl sliktāku. Ja jums ir ekzēma, ziepiet tikai tādas vietas kā cirksnis un paduses. 5. Pievienojiet vannai noteiktas sastāvdaļas, lai atvieglotu ekzēmas simptomus. Lai mazinātu sāpes, remdenam vannas ūdenim pievienojiet 1 glāzi galda sāls. Lai mazinātu niezi, ielej 1 glāzi auzu pārslu vai 1/4 tase cepamā soda. Griezieties vietnē Healthgrades.com, lai sazinātos ar pareizo dermatologu ekzēmas ārstēšanai. Un kopīgojiet šo video, lai palīdzētu izplatīt vārdu!

2. Uzklājiet aukstu kompresi.

Iedomājieties, kā auksta, mitra komprese atbrīvojas no jūsu sarkanās, kairinātās, niezošās ādas. Ahhh. Šī ir ātra un vienkārša niezes novēršanas stratēģija. Iemērciet mazgāšanas lupatiņu aukstā ūdenī un izslaukiet lieko ūdeni. Turiet to pie ādas, lai mazinātu niezi. Pielietojiet pēc nepieciešamības.

3. Rūpīgi peldi.

Tas ir labi, pat noderīgi, lai peldētos katru dienu. Tikai pārliecinieties, ka tuvojaties peldēšanai, paturot prātā niezošo ādu. Tava āda tev pateiks paldies. Izmēģiniet šos padomus:

  • Izmantojiet remdenu ūdeni. Gara, karsta duša var likties vilinoši, bet tā vietā izvēlieties īsāku vannu vai dušu ar remdenu ūdeni. Pārāk liela mazgāšana var izžūt ādu un padarīt to vēl niezošāku.

  • Izvēlieties maigu tīrīšanas līdzekli. Maigs tīrīšanas līdzeklis bez smaržvielām, nevis skarbas ziepes, mazāk kairina ādu un liek tai vairāk niezēt.

  • Iemērc auzu pārslu vannā. Palaidiet remdenu vannu un pievienojiet ūdenim pāris tases koloidālo auzu pārslu. Sēžot piena maisījumā apmēram 15 minūtes, var nomierināt kairinātu, niezošu ādu. Pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni.

  • Pat sauss. Ātri berzējot ādu ar dvieli, tā var kairināties, tāpēc nožūstot, esiet maiga.

4. Mitrina, mitrina, mitrina.

Nelietojiet taupīt uz mitrinātāja. Sausa āda mēdz vairāk niezēt, un, uzturot ādu hidratētu, nieze var samazināties. Izvēlieties biezāku krēmu vai ziedes virs plānāka losjona un meklējiet versijas, kas nesatur aromātu, lai turpmāk nekairinātu ādu. Jūs varētu arī apsvērt mitrinātāju, kas satur keramīdus - vaskveida lipīdu molekulas, kas var palīdzēt jūsu ādai noturēt mitrumu. Pēc peldēšanās, kamēr āda joprojām ir mitra, uzklājiet bagātīgu mitrinātāja daudzumu uz ādas un uzklājiet vēl dažas reizes visu dienu.

5. Izmantojiet lokālas procedūras.

Nelietojiet tikai vecu pret niezi saistītu krēmu. Tā vietā pēc peldēšanās uz ādas uzklājiet lokālu krēmu, kas satur steroīdu kortizonu, lai mazinātu niezi. Jūs varat saņemt bezrecepšu vai spēcīgākas recepšu versijas, un dažos smagos ekzēmas gadījumos pat var būt nepieciešami kortizona attēli vai tabletes. Eksperti brīdina, ka ilgstoša kortizona lietošana var izraisīt blakusparādības, tāpēc konsultējieties ar ārstu par šāda veida produkta lietošanu. Cits lokālas ārstēšanas veids, kas varētu palīdzēt justies mazāk niezošam, ir lokāls kalcineurīna inhibitors, īpaši, ja jums jāmaina no steroīdu krēma.

6. Izmēģiniet mitrā ietīšanas terapiju.

Ja nieze ir īpaši smaga un parastās stratēģijas nedarbojas, izmēģiniet mitrā ietīšanas terapiju, lai hidratētu ādu. Pēc peldes un mitrināšanas īsi iemērciet nedaudz marles vai tīru drānu siltā ūdenī. Aptiniet mitru drānu ap skarto ādas daļu. Pēc tam virsū uzklājiet sausu auduma kārtu. Pēc tam jūs varat uzvilkt apģērbu (vai cimdus vai zeķes, ja tas ir jūsu rokas vai kājas), lai pārklātu pārsējus. Jūs varat atstāt pārsēju ieslēgtu vairākas stundas vai pat nakti.

7. Lietojiet citas zāles pēc nepieciešamības.

Jūs esat izmēģinājis aktuālas ziedes, remdenas vannas un pat mitru iesaiņojumu terapiju, taču nieze jūs joprojām tracina. Konsultējieties ar savu ārstu par zāļu izmēģināšanu, ko sauc par lokālu imūnmodulatoru jeb TIM. Šāda veida zāles ietekmē ķermeņa imūnsistēmas reakciju uz alergēniem un parāda daudzsolojumu, kas saistīts ar atopisko dermatītu, mazinātu. Smagos gadījumos ārsts var ieteikt izmēģināt arī citus medikamentus, piemēram, lokālu anestēzijas līdzekli, ko sauc par pramoksīnu, vai antidepresantu mirtazapīnu.

8. Izmēģiniet fototerapiju.

Jums var būt labs kandidāts fototerapijai, izmantojot ultravioleto A (UVA) gaismu, ultravioleto B (UVB) gaismu vai to kombināciju. Tehniķis piegādās rūpīgi kontrolētus ultravioletā starojuma daudzumus skartajām jūsu ādas vietām. Fototerapiju parasti uzskata par drošu kā ekzēmas otrās līnijas ārstēšanu. Tomēr ārsts vēlēsies pārliecināties, vai nesaņemat vairāk UV gaismas, nekā jums patiešām nepieciešams, tādu blakusparādību dēļ kā dedzināšana, novecošanās un paaugstināts ādas vēža risks.