Anonim

Ja jūs esat vīrietis ar 2. tipa cukura diabētu, jūs neesat viens - gandrīz 12% no visiem vīriešiem, sākot no 20 gadu vecuma, ir šī slimība. Diagnosticēt diabētu var būt grūti, taču jūs varat kontrolēt šo slimību, mācoties pēc iespējas vairāk un uzņemoties atbildību par savu veselību.

Sadarbojieties ar savu ārstu

Ārsts ir jūsu partneris labas veselības sasniegšanā. Tāpēc ir svarīgi ievērot tikšanās un ievērot ārsta ieteikumus. Ja rodas problēmas, runājiet. Ja jūs nolemjat, ka jums nepatīk jūsu ārsta sniegtā aprūpe, atrodiet labāku ārstu.

Veiciet pozitīvas izmaiņas

Pāriet uz veselīgu dzīvesveidu var būt grūti, taču nekad nav par vēlu. Veselīgu ieradumu pieņemšana var palīdzēt kontrolēt diabētu un uzlabot pašsajūtu. Uzzinot, kā ēst veselīgāku pārtiku, kontrolēt cukura līmeni asinīs, pārtraukt smēķēšanu un sākt vingrot, var būt reālas izmaiņas jūsu veselībā. Ja nezināt, kur sākt, konsultējieties ar ārstu par savām iespējām.

Izprast un novērst komplikācijas

Ikvienam, kam ir diabēts, ir risks saslimt ar slimībām, kas saistītas ar slimībām, piemēram, sirds slimībām, nieru bojājumiem un acu problēmām. Bet diabēts ne vienmēr vīriešus un sievietes ietekmē vienādi. Zemāk ir minēti daži sarežģījumi, kas vīriešiem būtu jāzina un jāveic pasākumi, lai no tiem izvairītos.

Amputācija

Gan vīrieši, gan sievietes ir pakļauti ar diabētu saistītas amputācijas riskam. Bet pētījumi liecina, ka vīrieši daudz biežāk nekā sievietes iziet ekstremitāšu amputāciju. Eksperti uzskata, ka tas ir tāpēc, ka vīriešu nervu bojājumos ir lielāks neiropātijas risks, kas var izraisīt nejutīgumu un tirpšanu. Nervu bojājumi neļauj diabēta slimniekiem izjust griezumus vai brūces, kas var inficēties un, ja neārstē, izraisīt amputāciju.

Lai novērstu neiropātiju, pārliecinieties, lai jūsu glikozes līmenis asinīs būtu pēc iespējas tuvāk normālam līmenim. Paziņojiet ārstam par jebkuru ekstremitāšu nejutīgumu, tirpšanu vai vājumu. Aizsargājiet arī kājas, valkājot labi pieguļošas kurpes un zeķes. Katru dienu uzmanīgi pārbaudiet kājas, vai nav griezumu, pūslīšu vai citu problēmu. Ja jums ir aizdomas par problēmu, nekavējoties meklējiet palīdzību.

Erekcijas disfunkcija

Vīrieši ar cukura diabētu divas līdz trīs reizes biežāk nekā vīrieši, kas nav diabēta slimnieki, piedzīvo erektilās disfunkcijas (ED) - stāvokli, kurā vīriešiem ir grūtības iegūt vai saglabāt erekciju. ED bieži rodas, kad tiek bojāti dzimumlocekļa nervi un asinsvadi. Tas var attīstīties arī noteiktu medikamentu lietošanas rezultātā.

Par laimi, ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai ārstētu ED. Papildus zāļu pārskatīšanai pie ārsta rīkojieties arī, lai dzīvotu veselīgu dzīvesveidu. Tie paši veselīgie ieradumi, kas var palīdzēt pārvaldīt diabētu, piemēram, regulāri vingrojot, nesmēķējot un sasniedzot veselīgu svaru, var arī samazināt ED risku. Turklāt ārsts var izrakstīt zāles vai ierīces, kas var palīdzēt pārvarēt ED un uzturēt aktīvu dzimumdzīvi.

Zems testosterona līmenis

Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, tad jums ir divreiz lielāka iespēja, ka nekā diabēta slimniekam, ir zems testosterona līmenis. Zema testosterona simptomi var ietvert samazinātu interesi par seksu, samazinātu muskuļu masu, nogurumu un vājumu. Tas ir saistīts arī ar ED.

Ir svarīgi apzināties zemā testosterona līmeņa paaugstināšanās risku un konsultēties ar ārstu, ja rodas aizdomas par kādu problēmu. Zemu testosterona līmeni var diagnosticēt ar vienkāršu asins analīzi, un to var viegli ārstēt. Ārsts var izrakstīt želejas, plāksterus vai injekcijas, kas var paaugstināt testosterona līmeni normālā līmenī. Nesenais pētījums parādīja, ka, lietojot Viagra, tika paaugstināts testosterona līmenis, bet testosterona gēla terapijas pievienošana nenodrošināja ED papildu ieguvumus.

Saņemiet atbalstu

Ir daudz diabēta slimnieku, kuri veiksmīgi kontrolē savu stāvokli un neļauj komplikācijām. Lai mācītos no viņiem un iegūtu motivāciju rīkoties ar savu veselību, apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai vai tiešsaistes tērzēšanas forumam.

Taustiņu izņemšana

  • Diabēts ne vienmēr ietekmē vīriešus un sievietes vienādi.

  • Vīriešiem daudz biežāk tiek veikta ekstremitāšu amputācija. Noteikti ziņojiet savam ārstam par ekstremitāšu nejutīgumu, tirpšanu vai vājumu.

  • Vīrieši ar cukura diabētu erektilās disfunkcijas piedzīvo divas līdz trīs reizes biežāk nekā vīrieši, kas nav diabēta slimnieki. Papildus medikamentiem veselīga dzīvesveida paradumi var samazināt ED risku.

  • Vīriešiem ar 2. tipa cukura diabētu ir divreiz lielāka iespēja nekā bez diabēta vīriešiem, kuriem ir zems testosterona līmenis, ko viegli ārstēt.