Anonim

Jūsu plaušu vēža ārstēšana ir pabeigta. Jūsu ķīmijterapija, radiācija un ķirurģija ir viss aiz muguras. Bet tas nenozīmē, ka dienas jūsu sēdēšanai ārsta eksāmenu telpā ir beigušās.

Laba veselības stāvokļa saglabāšanas un izdzīvošanas pēc vēža sastāvdaļa ir laba turpmākā aprūpe. Jums arī turpmāk būs regulāri jāapmeklē ārsts vairāku iemeslu dēļ:

  • Lai novērotu jūs par vēža atkārtošanos vai jaunu vēža attīstību. Pārdzīvojušie plaušu vēža pacienti, salīdzinot ar citiem, ir vairāk pakļauti atkārtošanās gadījumiem, īpaši pirmajos divos gados, lai gan risks saglabājas līdz 10 gadiem. Jauni vēzis var rasties pat 10 gadus pēc sākotnējās plaušu vēža diagnozes.

  • Lai pārvaldītu citus nosacījumus, kas jums varētu būt, piemēram, sirds un asinsvadu slimības. Daudzi cilvēki, kuriem ir bijis plaušu vēzis, arī ir bijuši vai joprojām smēķē, kas ir saistīts ar citiem veselības jautājumiem.

  • Lai pārbaudītu un ārstētu visas ilgstošās ārstēšanas blakusparādības, no kurām dažas var neparādīties mēnešus vai pat gadus vēlāk.

  • Lai novērstu slimības nākotnē un palīdzētu uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.

Tāpat kā jūsu vēža ārstēšanā, arī turpmākās aprūpes process var justies stresa un satriecoša. Lai arī nekas par plaušu vēzi nav viegls, šīs darbības var palīdzēt uzņemties atbildību par nākamo.

Uzziniet, kurš ārsts jums jāredz, un norunājiet tikšanās.

Var būt grūti, ja jūs esat redzējuši pie daudziem ārstiem un speciālistiem, lai zinātu, kurš no jums jāturpina redzēt. Sāciet ar savu onkologu; viņš vai viņa var jums pateikt, kad atgriezties pie sava primārās aprūpes ārsta.

Parasti ārsti vēlas redzēt jūs ik pēc 3 līdz 4 mēnešiem līdz pirmajiem trim gadiem pēc ārstēšanas, pēc tam vienu vai divas reizes gadā pēc tam; bet tas var atšķirties. Arī jūsu veselības apdrošināšanā var būt ierobežojumi, kurus un cik bieži jūs varat redzēt.

Noteikti pastāstiet ārstam par visiem simptomiem vai problēmām, kas jūs satrauc; narkotikas, vitamīni vai ārstniecības augi; un vai jūsu ģimenes slimības vēsturē ir notikušas izmaiņas, īpaši jauni vēzis.

Apkopojiet medicīnisko informāciju un glabājiet to parocīgu.

Varbūt jums būs jāredz jauns ārsts apdrošināšanas vai citu iemeslu dēļ. Vai arī jūs, iespējams, ceļojat un neatrodaties pie galvenā ārsta. Ir labi sagatavoties, ja ir pieejami jūsu veselības dokumentu kopijas, piemēram, lietojamo narkotiku saraksts, to devas, ārstētās procedūras un redzētie nodrošinātāji (ieskaitot laboratorijas un testēšanas iestādes). Šī informācija var palīdzēt jaunam veselības aprūpes speciālistam pieņemt efektīvākus lēmumus par jūsu aprūpi.

Apsveriet iespēju kopēt veselības faila digitālās kopijas, ja nepieciešams, skenēt papīra kopijas. Ievietojiet šo informāciju zibatmiņas diskā, lai to varētu ņemt līdzi. Varat arī izdrukāt kopijas, un uzticamam ģimenes loceklim var būt izveidots papildu komplekts.

Pakalpojumu sniedzējiem ir svarīgi zināt jūsu ārstēšanas vēsturi, lai novērtētu tādus faktorus kā iepriekšējās ārstēšanas iespējamās blakusparādības, kas var ietekmēt jūsu pašreizējo aprūpi. Piemēram, dažu ķīmijterapijas zāļu rezultātā var samazināties plaušu spēja, bet citas var ietekmēt sirds darbību. Vai arī jūs varat ciest no citām ārstēšanas blakusparādībām, piemēram, noguruma, asins recekļu veidošanās, neiropātijas, hroniskiem plaušu bojājumiem vai - ja jums ir noņemti limfmezgli - lymphedema.

Koncentrējieties uz labu dzīvošanu, lai labi paliktu.

Tagad ir pienācis laiks atmest smēķēšanu, ja vēl neesat to izdarījis. Ir svarīgi arī izvairīties no lietotiem dūmiem.

Jūsu diēta ir vēl viena atslēga. Ēdiet labi, izvēloties veselīgus augļus, dārzeņus, veselus graudus un liesas olbaltumvielas, piemēram, vistu un zivis, vienlaikus izvairoties no ēdieniem ar augstu tauku saturu, piemēram, sarkano gaļu. Tas ir arī gudri, lai ierobežotu alkoholu.

Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt justies labāk un dot vairāk enerģijas, kas var neitralizēt nogurumu, kuru jūs joprojām varat just. Bet neaizmirstiet to ņemt viegli pēc nepieciešamības. Jūsu ķermenis ir daudz pārdzīvojis, un jums joprojām ir nepieciešama atpūta.

Nepalaidiet uzmanību plaušu vēža emocionālajai un psiholoģiskajai ietekmei.

Jūs esat piedzīvojis smagas grūtības, kas ietekmē jūs ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Zinot, ka vēzis var atkārtoties, var izraisīt trauksmi. Pats Chemo var izraisīt izmaiņas smadzenēs, kas liek jums justies nomāktam un nemierīgam (nemaz nerunājot par to, ka jums rodas “chemo smadzenes”, ir grūti koncentrēties un atcerēties).

Plaušu vēža slimnieki cieš trīs reizes vairāk psiholoģisku ciešanu nekā pacienti ar citiem vēža veidiem, depresijas biežums svārstās no 11 līdz 44%. To var izraisīt fiziski izaicinošie un sāpīgie simptomi, pārbaudes un ārstēšana, kas jāveic plaušu vēža slimniekiem. Arī daudzi plaušu vēža pacienti uztraucas par ilgstošu izdzīvošanu. Bieži vien plaušu vēzis netiek atrasts, kamēr tas nav izplatījies citos orgānos, kas nozīmē, ka pat ar ārstēšanu izdzīvošanas rādītāji nav tik lieli kā citiem vēža veidiem.

Trauksme ir vēl viena problēma, kas sastopama 25% plaušu vēža slimnieku. Dažreiz trauksmi var izraisīt elpošanas problēmas. Citos gadījumos trauksme ir psiholoģiski pamatota.

Medikamenti var mazināt gan depresijas, gan trauksmes simptomus. Lūdzu, konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kas jums var palīdzēt, vai arī apsveriet iespēju meklēt ārstēšanu pie terapeita.