Anonim

Seksuālās vēlmes trūkums ir visizplatītākā seksuālā problēma, par kuru ziņo sievietes, kuras vecākas par 40 gadiem. Galvenais iemesls ir dabisks sieviešu dzimuma hormona estrogēna kritums. Tā kā estrogēna līmenis pazeminās, sievietes ir spējīgas retāk domāt par seksu. Viņiem arī var būt grūtāk pamudināt seksu. Dzimumakts pat var kļūt sāpīgs.

Cik novecošanās ietekmē seksu

Krītot estrogēnam, mazāk asiņu plūst maksts. Tas var izraisīt mazāk dabīgu eļļošanu. Maksts var kļūt sausa. Arī maksts odere var kļūt plāna un bāla. Šīs izmaiņas var padarīt dzimumaktu ļoti sāpīgu. Faktiski gandrīz puse no visām sievietēm saka, ka sekss ir sāpīgs pēc menopauzes. Bailes no sāpēm var izraisīt trauksmi un bailes no seksa un liek sievietēm mēģināt no tā izvairīties.

Sāpīgi dzimumakti un vēlmes trūkums nav vienīgie iemesli, kādēļ sievietes izvairās no seksa novecojot. Citi bieži sastopami iemesli:

  • Urīnpūšļa kontroles problēmas
  • Depresija
  • Zāles. Piemēram, dažas asinsspiediena zāles sievietēm var izraisīt zemu dzimumtieksmi.
  • Stress
  • Diabēts, artrīts, sirds slimības un citas veselības problēmas
  • Attiecību problēmas

Ko tu vari darīt

Pēc jūsu iecelšanas

Jautājumi ārstam par dzimstības kontroli

Sāc

Ja galvenā problēma ir zems estrogēna līmenis, viena no iespējām ir aizstāt to ar estrogēna tableti. Ir labi iemesli to nedarīt. Estrogēna aizstājterapija darbojas, taču tā ir riskanta. Pētījumi rāda, ka ilgtermiņā tas palielina sievietes insulta, asins recekļu, sirdslēkmes vai krūts vēža iespējamību. Lielākā daļa ekspertu neuzskata to par drošu ilgtermiņa risinājumu.

Tomēr ir arī citas iespējas. Dažas vecāka gadagājuma sievietes uzskata, ka, neuztraucoties par grūtniecību un brīvību audzināt bērnus, tiek nodrošināta lielāka tuvība. Intimitāte nav saistīta tikai ar seksu. Jūs varat izteikt mīlestību un pieķeršanos daudzos veidos. Šie ieteikumi varētu palīdzēt jūsu seksuālajai dzīvei un ne seksuālajai tuvībai:

  • Jautājiet savam ārstam par estrogēna krēma lietošanu maksts gļotādas sabiezēšanai. Tas nav tik riskanti kā citi estrogēna nomaiņas veidi.
  • Dzimumakta laikā izmantojiet ūdenī šķīstošu smērvielu.
  • Pirms seksa uzņemiet siltu vannu un iztukšojiet urīnpūsli.
  • Izpētiet juteklisko masāžu un citus seksuālās tuvības veidus, kas nav saistīti ar dzimumaktu.
  • Apsveriet individuālas vai pāru konsultācijas.