Anonim

Ja vēlaties grūtniecību, jums jāzina par ovulāciju. Tas ir olšūnas izdalīšanās no jūsu olnīcas. Ja jums nav ovulācijas, jūs nevarat iestāties grūtniecība. Sievietes neauglības galvenais iemesls ir problēmas ar ovulāciju. Tas ir sarežģīts process. Vairākām lietām ir jānotiek pareizajā secībā, lai sievietes ķermenis izveidotu šo īpašo šūnu veidu, kas ir gatavs apaugļošanai.

Kas jums jāzina? Šeit ir septiņi svarīgi informācijas fragmenti:

1. Tikai nedaudzām olām faktiski notiek ovulācija.

Kad esat sasniedzis pubertāti, olnīcās jums bija 300 000 līdz 500 000 olu. Nekad vairāk nebūs. Šīs glabātās olas ir nenobriedušas olas, ko sauc par oocītiem. Oocīti tiek baroti no apkārtējām šūnām, ko sauc par folikulām. Lielākajai daļai folikulu un olšūnu nekad nebūs nobriedušas olšūnas, kas ovulējas. Tie, kas nenobriest, galu galā mirst. Kad jūs sasniedzat menopauzes vecumu, folikulas vairs nav, tāpat arī olšūnas.

2. Ovulācija ir atkarīga no ķīmiskajiem kurjeriem.

Katru mēnesi viena no jūsu olām - parasti tikai viena - nobriest ovulācijai. Menstruālā cikla pašā sākumā zems estrogēna līmenis izraisa folikulu stimulējošā hormona (FSH) izdalīšanos no jūsu smadzenēm. FSH liek jūsu olnīcām sākt gatavot olas. Viens no tiem kļūs par dominējošo folikulu. Nogatavināšanas olšūna izsūta estrogēnu. Estrogēns izraisa luteinizējošā hormona (LH) izdalīšanos. LH izraisa dominējošo folikulu, lai atbrīvotu nobriedušu olu.

3. Laimīgajai olai nav daudz laika.

Atbrīvotā olšūna dzīvo tikai 12 līdz 24 stundas. Ja grūtniecība notiks, šis ir laiks. Ola sāk pārvietoties no olnīcas uz jūsu dzemdi (dzemdi). Lai nokļūtu tur, olšūna pārvietojas pa vienu no jūsu olvadiem. Ja ir sperma, tā parasti atrod olu, pārvietojoties pa mēģeni. Ja sperma apaugļo olu, apaugļotā olšūna to nokļūst dzemdē un tur implantē. Implantācija parasti notiek pēc ovulācijas 6 līdz 12 dienas.

4. Mēslošana varētu nenotikt.

Olšūna, kas nav apaugļota, izšķīst. Tas uzsūcas jūsu dzemdē. Jūsu hormonu līmenis pazemināsies, un jūsu dzemdes odere, kas ir sagatavota grūtniecībai, sāks izdalīties. Šis izkrišana ir jūsu menstruālais periods. Menstruāciju sākums ir arī jauna menstruālā cikla sākums. Viss sākas no jauna: mainās hormoni, notiek hormonu saplūšana, olšūnas atlase, olšūnas atbrīvošana un olšūnas ceļojums uz jūsu dzemdi.

5. Atrodi savu auglīgo laiku.

Sievietēm, kuras vēlas grūtniecību, ir svarīgi atrast ovulācijas laiku. Jūsu ārsts vēlēsies uzzināt, vai ovulācija notiek normāli. Jūs vēlaties zināt, kad būs labākais laiks nodarboties ar seksu. Lielākajai daļai sieviešu ovulācija notiek no menstruālā cikla 11. līdz 21. dienai. Tā ir liela izplatība. Tomēr ir vairāki veidi, kā to sašaurināt. Ovulācijas dēļ dzemdes kakla gļotas kļūst plānākas un šķidrākas. Ovulācija arī izraisa nelielu temperatūras paaugstināšanos. Varat izsekot šīm izmaiņām un atrast savu auglīgo laiku.

Vēl viena iespēja ir izmantot ovulācijas komplektu, kas nosaka ovulāciju. Jūs tos varat iegādāties vietējā pārtikas veikala aptieku sadaļā bez receptes. Tas palīdz sašaurināt ovulācijas logu.

6. Ovulācijai ir arī citi cēloņi.

Ovulācija dažām sievietēm izraisa simptomus. Jums varētu būt neliela smērēšanās un krampjveida krampji. Jūs varat pamanīt krūšu jutīgumu, vēdera uzpūšanos, intensīvāku ožas sajūtu un pastiprinātu interesi par seksu. Sāpošas sāpes vēdera vidū ir simptoms, kam ir īpašs nosaukums. To sauc par “mittelschmerz”, kas vācu valodā nozīmē “vidējās sāpes”.