Anonim

Cīnīsimies pret to, ka ārsti ir aizņemti, un bieži ikgadējā pārbaude var justies kā ātruma datums jūsu veselībai. Bet, kad rodas jautājumi, jums ir vajadzīgas atbildes. Atklāta saziņa palīdz veidot uzticamas attiecības starp jums un ārstu. Ja jūs sagatavosit jautājumus, tie palīdzēs vadīt diskusiju un pēc iespējas labāk izmantot savu laiku. Galu galā šī ir viena no vissvarīgākajām attiecībām, un jūs lielāko laika daļu vēlaties pavadīt, uzdodot pareizos jautājumus un apspriežot savu veselību (ne tikai pārbaudot savu ķermeni).

Ja neesat pārliecināts, kur sākt, šeit ir pieci galvenie jautājumi, kas jums palīdzēs gūt maksimālu labumu no gada eksāmena:

1. Vai man ir kādi ģimenes riska faktori? Daudzas slimības un apstākļi rodas ģimenēs, un ārsts var daudz pastāstīt no jūsu ģimenes vēstures. Sāciet ar vajadzīgās informācijas apkopošanu, izmantojot ģimenes vēstures rīku. Pēc tam pārskatiet to kopā ar ārstu, lai atrastu riska faktorus, kas var ietekmēt jūsu veselību.

2. Kādi testi man nepieciešami? Ārsti bieži nosaka skrīninga testus visam, sākot no asinsspiediena un beidzot ar vēzi, taču vadlīnijas vienmēr mainās, un daudzi testi vairs nav rutīna. Noteikti jautājiet savam ārstam:

• Kādus testus jūs iesakāt?
• kādā vecumā man tie nepieciešami?
• Ko rezultāti man pateiks?

3. Kāds ir mans ĶMI? Ārsts var izmantot vidukļa apkārtmēru vai ķermeņa svaru, lai aprēķinātu ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Šie mērījumi var atklāt, vai jūsu ķermeņa garums ir veselīgs, vai ir paaugstināts daudzu traucējumu risks. Tā kā esat aptaukojies, palielinās risks saslimt ar tādām veselības problēmām kā diabēts, sirds slimības un insults.

4. Vai man vajadzētu lietot šīs zāles? Tas ietver bezrecepšu medikamentus, mājas līdzekļus, ārstniecības augu procedūras, vitamīnus, tējas, kokteiļus un uzkodu bārus. Pārliecinieties, ka saprotat, vai un kā viņi var palīdzēt (un sāpināt), kā arī iespējamās blakusparādības. Paziņojiet ārstam, ja Jums ir alerģija vai kādas citas zāles, ko lietojat.

5. Vai man jāmaina sava kārtība? Bieži vien vienkārša dzīvesveida maiņa, piemēram, labāka ēšana vai vairāk miega, var ievērojami mainīt jūsu veselību. Bet tas var nebūt uz jūsu ārsta radara. Jūsu pienākums ir paziņot ārstam, ko jūs darāt ikdienas gaitās, lai palīdzētu precīzi noteikt, kā tas var ietekmēt jūsu stāvokli vai vispārējo veselību.

Visbeidzot, vienmēr esiet gatavi.