Anonim

Papildus garajam medikamentu un fiziskās rehabilitācijas paņēmienu sarakstam, ko izmanto, lai palīdzētu cilvēkiem ar multiplo sklerozi (MS), ir vēl viens ārstēšanas veids, kas var piedāvāt atvieglojumus: mūzikas terapija. Ir pierādīts, ka mūzika daudzējādā ziņā ietekmē cilvēku ar MS attīstību un labklājību. Vislabākā ir tā, ka jums nav jābūt muzikālām prasmēm vai spējām - vienkārši atvērtībai atklāt, kā mūzika jums var dot labumu.

Koordinācijas un kustības uzlabošana

Mūzikas terapija māca saskaņot ķermeņa darbības ar ritmisku ritmu. Tas var palīdzēt uzlabot koordināciju, izturību un koncentrēšanos. Tas var arī novest pie vienmērīgākas gaitas.

Pēc jūsu iecelšanas

Ko jautāt ārstam par MS

Sāc

“Mūzikas terapija bieži ietver instrumentu izmantošanu grupas apstākļos, ” saka Al Bumanis, valdes sertificēts mūzikas terapeits Silver Springs, Maryland. “Bet runa nav par lieliskas mūzikas radīšanu. Mūzikas veidošanā iesaistītās fiziskās kustības un koordinācija var dot ievērojamu labumu indivīdiem. ”

Pat ja esat pazaudējis fiziskās spējas un nevarat spēlēt instrumentu, adaptīvas ierīces, piemēram, sintezatoru uz iPad, kas darbojas ar pirkstu galiem, var ļaut jums piedalīties mūzikas veidošanā.

Atmiņas uzlabošana

Mūzika var palīdzēt arī cilvēkiem ar MS, kuriem ir izmaiņas atmiņā. Tas ir spēcīgs rīks. Atšķirībā no runas, jūsu smadzenes gandrīz nekad nezaudē spēju apstrādāt mūziku.

“Tādā veidā mūzikas terapija var ievērojami mainīt jūsu dzīves kvalitāti, ” saka Bumanis. "Neskatoties uz atmiņu izmaiņām, kuras jūs, iespējams, piedzīvojat, kad jūs varat dziedāt dziesmu, kas sakņojas jūsu atmiņā, tas liek jums justies kā citam no jauna."

Mūzikas un atmiņas attiecības ir sarežģītas. Piemēram, tā smadzeņu daļa, kas aizdegas, dzirdot mūziku, ir saistīta ar jūsu smadzeņu daļu, kurā tiek glabātas jūsu ilgtermiņa atmiņas. Tā rezultātā mūzikas klausīšanās var izraisīt noteiktas sajūtas, kas saistītas ar šīm atmiņām. Tas var jums palīdzēt atcerēties mirkļus, par kuriem, iespējams, domājāt, ka esat pazaudējis. Turklāt, apgūstot jaunas fiziskās prasmes, piemēram, spēlējot instrumentu, tiek uzlabota jūsu atmiņa, veidojot jaunus smadzeņu savienojumus.

MS emocionālās ietekmes mazināšana

Daudzi cilvēki ar MS ik pa laikam piedzīvo depresiju, trauksmi, bailes un stresu.

“Mūzikas terapija paver durvis emocionālai izpausmei, ” turpina Bumanis. “Mūzika bieži ir veids, kā piekļūt tām emocijām, kuras var būt grūti verbalizēt.” Atsevišķi mūzikas veidi var arī palīdzēt uzlabot garastāvokli un atslābināt prātu.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par mūzikas terapiju vai atrast netālu no jums esošu mūzikas terapeitu, apmeklējiet Amerikas mūzikas terapijas asociāciju.

Taustiņu izņemšana

  • Ir pierādīts, ka mūzika ietekmē cilvēku ar MS attīstību.

  • Mūzikas terapija māca saskaņot ķermeņa darbības ar ritmisku ritmu. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu koordināciju, izturību un koncentrēšanos.

  • Mūzikas klausīšanās var izraisīt noteiktas sajūtas, kas saistītas ar atmiņām, palīdzot atcerēties mirkļus, kuri, iespējams, jums šķita pazuduši.

  • Ir pierādīts, ka arī mūzikas atskaņošana un klausīšanās palīdz cilvēkiem tikt galā ar bailēm, stresu un depresiju.