Anonim

Zīdīšana ir izdevīga daudzu iemeslu dēļ. Tas ir labāk mazuļu veselībai, tas veicina emocionālās saites starp māti un bērnu, kā arī ietaupa naudu, pieminot tikai dažus. Bet idiliskais attēls ar svētlaimīgi rāmu māti ar barojošu bērnu rokās nav viss stāsts.

Saskarieties ar to: barošana dažreiz var sāpināt. Tas ne vienmēr ir viegli. Un tas bieži nāk ar fiziskām blakusparādībām. Visi ir vadāmi un nevajadzētu atturēt jūs no zīdīšanas, taču jums jāzina, kā rīkoties, ja rodas kāda no šīm problēmām, kā arī jāsaprot, kā tās novērst.

Sāpīgi, saplaisājuši sprauslas

Sprauslas var ievainot dažās pirmajās dienās, kad jūs un jūsu mazulis pielāgojaties barošanai. Iespējams, ka jūsu mazulis nav pareizi nofiksējies, kā rezultātā jūsu sprauslas var kļūt maigas un pat sašķelt. Tas ne tikai rada sāpes, bet arī var izraisīt infekciju. Sadarbojieties ar savu laktācijas konsultantu, lai atrastu risinājumus, kas var ietvert mazuļa apmācību pareizi nofiksēties (areola plus krūtsgals, ne tikai krūtsgals); vispirms barojiet bērnu ar krūti, kurai ir vismazāk sāpoša krūts; sprauslu aizsargāšana ar plastmasas vairogiem; vai sprauslu apstrāde ar krēmiem. Apsveriet iespēju veikt nelielu pārtraukumu no kopšanas, lai izsūknētu pienu, ko var barot jūsu mazulim no pudeles, ļaujot jūsu sprauslām dziedēt.

Krūšu palielināšanās

Ja nokavējat barošanu, piens var uzkrāties un krūtis var padarīt cietas, pietūkušas un sāpošas. Jūsu sprauslas var pat saplacināties, padarot to grūtāku mazuļa barošanai. Paaugstināšanās ir izplatīta arī 2–5 dienas pēc dzemdībām, kad pienā ir vairāk piena. Lai mazinātu spiedienu, mēģiniet izteikt vai izsūknēt pienu. Apmēram 20 minūtes apstrādājiet sāpes un pietūkumu ar aukstām pakām (piemēram, maisu ar saldētiem zirņiem vai sasmalcinātu ledu) virs drēbēm vai ar mitru karstumu, piemēram, ar siltu, mitru dvieli vai siltu dušu. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem dažas sievietes ir atradušas atvieglojumu, ievietojot aukstas kāpostu lapas (vispirms notīrītas un atdzesētas) uz krūtīm, līdz tās kļūst siltas.

Mastīts

Dažreiz sievietes, kas baro bērnu ar krūti, inficējas vienā vai abās krūtīs. Šis "laktācijas mastīts" parasti notiek pirmajos 2 līdz 4 mēnešos pēc mazuļa dzimšanas. Pazīmes ir sāpes, pietūkums, siltums un apsārtums jūsu krūtīs, kā arī gripai līdzīgi simptomi, piemēram, drudzis 101 ° F vai augstāks un drebuļi. Mastītu var ārstēt ar antibiotikām, tāpēc, ja redzat šos simptomus, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Ja to neārstē, jūs varat likvidēt sāpīgu strutu kolekciju, ko sauc par krūts abscesu, kurai nepieciešama ķirurģiska kanalizācija.

Pievienoti piena kanāli

Dažreiz piens aizsērē jūsu kanālos. Kad tas notiek, krūtīs vai zem rokām var parādīties ciets vienreizējs audums (bieži sarkans un sāpīgs uz tausti). Jums nekavējoties jāārstē aizsērējis kanāls, lai tas neizraisītu infekciju. Nepārtrauciet barot; patiesībā jums ir jāiztukšo krūtis, cik vien iespējams. Pirms barošanas iemasējiet krūtis, virzoties pret krūtsgalu. Ielieciet arī siltus, mitrus dvieļus uz šīs vietas vai uzņemiet siltas vannas vai dušas. Ja pēc dažām dienām simptomi neuzlabojas vai ja Jums kļūst drudzis, sazinieties ar ārstu.

Sēnīšu infekcijas

Sēnīšu infekcijas, ko izraisa Candida baktērijas, sauc arī par raugu vai strazdu. Zīdīšanas laikā jūs un jūsu mazulis varat pārnest šīs infekcijas uz priekšu un atpakaļ. Īpaši riskējat, ja jums ir iekaisis vai saplaisājis sprauslas, hroniska slimība, piemēram, HIV vai diabēts, vai arī jūs lietojat antibiotikas vai steroīdus. Pazīmes ietver izmaiņas jūsu sprauslas, piemēram, pēkšņas sāpīgums vai nieze, kā arī izmaiņas izskatā: dedzināšana, spīdums vai pūtītes. Jūsu bērnam mutē var būt balti plankumi. Ārstēšana var ietvert pretsēnīšu zāles jūsu mazulim un pretsēnīšu krēmu, ko likt uz krūtīm. Jums būs arī jātīra un jāattīra viss, ar ko jūs vai jūsu mazulis saskaraties, piemēram, mānekļi, pudeles sprauslas, krūšu spilventiņi un sūkņa daļas.

Sāpes sūknēšanas dēļ

Krūšu pumpji ir daudzu jauno māmiņu svētīgs, ieviešot brīvību un elastīgumu grafikos, kurus vairs nekontrolē zīdaiņa barošanas režīms. Bet arī sūkņi var izraisīt fiziskas problēmas, piemēram, sāpīgus sprauslas. Tas ir normāli, ka sāpes jūtama 10 līdz 15 sekundes katru reizi, kad sākat sūknēt, kamēr jūsu sprauslas stiepjas. Tomēr, ja šīs sāpes ilgst vairāk nekā 2 minūtes, zvaniet savam laktācijas konsultantam. Sāpošos sprauslas var ārstēt ar krēmiem vai ziedēm, kas satur lanolīnu, kā arī ar vēsām, mitrām drānām vai ledus paciņām (virs drēbēm), kas tiek uzklātas līdz 20 minūtēm.

Fiziskās priekšrocības

Ne katra māsu blakusparādība ir problēma. Zīdīšana palīdz jūsu ķermenim daudzos veidos. Ātrāk atgūsities pēc dzemdībām, samazinot asiņošanu pēc dzemdībām. Vēlākā dzīves posmā jums būs mazāks risks saslimt ar dažādām slimībām, piemēram, krūts vēzi un olnīcu vēzi, kā arī mazāka iespēja saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, reimatoīdo artrītu un sirds un asinsvadu slimībām. Turklāt zīdīšanas laikā jūsu ķermenis izdala hormonus, kas palīdz justies mierīgākiem un saistītām ar mazuli.