Anonim

Mēs visi vēlamies, lai šis attēls būtu nevainojams, pamanītu mani smaidošu, bet, iespējams, mūsu ceļā nonāk deviņas pārāk bieži sastopamas zobu kļūdas.

1 . Mēs izlaižam ikgadējās pārbaudes.

Neatkarīgi no tā, vai ir bailes no zobārsta, problēmas ar izmaksām vai tikai laissez-faire attieksme par mutes veselību, 100 miljoni amerikāņu neredz savu zobārstu ikgadējai tīrīšanai un pārbaudei. Daudzi no mums apmeklē savu zobārstu tikai tad, ja kaut kas patiešām, patiešām nav kārtībā, taču regulāri zobārstu apmeklējumi var pamanīt mutes dobuma veselības problēmas jau agrīnā laikā, kad tās ir vieglāk (un lētāk) ārstēt. Turklāt šie apmeklējumi, pirmkārt, var novērst daudzu mutes dobuma problēmu attīstību. Dažām personām, kurām ir augsts smaganu slimību risks, vēl regulāri jāapmeklē zobārsts.

2. Mēs pārāk ilgi gaidām, lai iegūtu jaunu zobu suku.

Vai jūsu zobu suka ir antikvariāts? Ja tā, tā var būt baktēriju, kas izraisa pūšanas un smaganu slimības, audzēšanas vieta. Arī nodilušos sarus nevar tīrīt. Lielākā daļa amerikāņu savu suku nomaina tikai vienu vai divas reizes gadā, bet Amerikas Zobārstniecības asociācija (ADA) iesaka lietot tīru, jaunu reizi trīs līdz četros mēnešos vai arī, ja sariņi ir nodiluši.

3. Mēs tīrām un neuzglabājam zobu suku pareizi.

Mēs bieži pieļaujam kļūdas, saglabājot tīru zobu suku. Labākais veids, kā notīrīt suku un to noturēt, ir pēc tīrīšanas to rūpīgi izskalot ar krāna ūdeni, lai atbrīvotos no palikušajām zobu pastām un gružiem. Nekad neuzglabājiet tīro zobu suku pārāk tuvu citas personas zobu sukai, jo dīgļi var pārnest.

4. Mēs neveicam diegu pietiekami labi vai pietiekami bieži.

Flossing ir būtiska labai mutes dobuma veselībai, bet tas, kā un kad jūs to darāt, rada lielu atšķirību. Amerikas zobārstniecības asociācija (ADA) iesaka diegot vismaz reizi dienā. Ir viegli diegot priekšējos zobus un saukt to par dienu, taču liela mutes kļūda ir tā, ka trūkst mutes aizmugures, ieskaitot starpdzemdes un ap to. Flossing noņem baktērijas un pārtiku, kas slēpjas starp zobiem, kur tas radīs dobumus, aplikumu un smaganu slimības. Jautājiet savam zobārstam ātru apmācību par to, kā, kad un kur jums vajadzētu diegs katru dienu.

5. Mēs domājam, ka dobumi ir domāti tikai bērniem.

Lielākajai daļai pieaugušo cilvēku ir bijis vismaz viens dobums, un vairāk nekā 25% ir kāda neapstrādāta sabrukšana. Tas nosaka sakņu kanāla un / vai zobu zaudēšanas stadiju. Sakņu kanāla laikā zobārsts noņem zoba iekšpusi, pēc tam to notīra un aizzīmogo. Tas ir daudz invazīvāks (un dārgāks), nekā iedobīt urbumu un piepildīt to.

6. Mēs ignorējam brīdinājuma simptomus.

Slikta elpa, smaganu asiņošana, sausa mute, čūlas, kunkuļi un / vai piena sēnīte (sēnīšu infekcija mutē) ir sarkani karodziņi, ka kaut kas nav kārtībā, un jums jāredz zobārsts. Pieaugošs pētījumu kopums veselīgu muti saista ar veselīgu ķermeni. Smaganu slimības, piemēram, palielina sirds slimību, diabēta un priekšlaicīgu dzemdību risku.

7. Mēs aizmirstam ķemmēt mēles.

Mūsu mēlēs parasti ir baktērijas, un, ja mēs tās regulāri netīrām vai nesaskrāpējam, šī baktērija noved pie zobu samazinājuma un sliktas elpas. Par to, kā un kad nokasīt mēli, konsultējieties ar savu zobārstu.

8. Mēs joprojām smēķējam.

Papildus visām citām veselības problēmām, kas saistītas ar smēķēšanu, tas arī izraisa smaganu slimības un krāso zobus. Smēķēšana kavē imūno sistēmu, kas apgrūtina smaganu infekcijas apkarošanu. Ja jūs smēķējat, tas arī traucē dziedēt, kad smaganas ir iekaisušas. Par to, kā atmest, konsultējieties ar ārstu.

9. Mēs dzeram sodas.