Anonim

Sausa un niezoša ekzēmas āda var būt aktuāla problēma. Visu laiku saskrāpējot ādu, stāvoklis var pasliktināties. Tas var izraisīt ādas pietūkumu vai saplaisāšanu. Jūsu āda var kļūt zvīņaina vai kraukšķīga. Nesaskrāpēšana var izraisīt arī atklātas čūlas un palielināt ādas infekcijas risku.

Labi rūpējoties par ādu, jūs varat novērst šīs problēmas. Sāciet ar dažām dzīvesveida izmaiņām. Pēc tam apsveriet citas ārstēšanas iespējas.

Uzziniet dažus pārsteidzošus faktus par ekzēmu šajā video.

Medicīnas recenzenti: Viljams C. Loids III

2019. gada Healthgrades Operating Company, Inc. Healthgrades saturs nesniedz medicīniskas konsultācijas. Lai diagnosticētu un ārstētu, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Visas tiesības aizsargātas. Nedrīkst reproducēt vai pārpublicēt bez Healthgrades Operating Company, Inc. atļaujas. Šīs informācijas izmantošanu nosaka Healthgrades lietotāja līgums.

Atklāts pieraksts 5 lietas, kuras nezinājāt par spītīgo ekzēmu 1. Atopiskais dermatīts ir visizplatītākā ekzēmas forma. Vairāk nekā 18 miljoniem pieaugušo ir atopiskais dermatīts, kas rodas, kad imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz ierosinātājiem. 2. Jauni medikamenti var kontrolēt smagu ekzēmu. Pēc daudziem gadiem bez būtiskām izmaiņām nesen tika apstiprināti jauni medikamenti spītīgas ekzēmas ārstēšanai. 3. Ādas infekcijas ir raksturīgas cilvēkiem ar ekzēmu. Saskrāpēti ekzēmas plāksteri var atvērt brūces, ļaujot iekļūt baktērijām, sēnītēm un vīrusiem. 4. Cilvēkiem ar ekzēmu ziepēm jālieto taupīgi. Ziepēm ir tendence izžūt ādu, padarot ekzēmu vēl sliktāku. Ja jums ir ekzēma, ziepiet tikai tādas vietas kā cirksnis un paduses. 5. Pievienojiet vannai noteiktas sastāvdaļas, lai atvieglotu ekzēmas simptomus. Lai mazinātu sāpes, remdenam vannas ūdenim pievienojiet 1 glāzi galda sāls. Lai mazinātu niezi, ielej 1 glāzi auzu pārslu vai 1/4 tase cepamā soda. Griezieties vietnē Healthgrades.com, lai sazinātos ar pareizo dermatologu ekzēmas ārstēšanai. Un kopīgojiet šo video, lai palīdzētu izplatīt vārdu!

Kā rūpēties par ādu

Pareiza veida ādas kopšana un dažu ikdienas ieradumu mainīšana var palīdzēt kontrolēt ekzēmu. Apsveriet šos padomus:

  • Izvairieties no karsta ūdens . Karsts ūdens izžūst ādu. Sausa, kairināta āda var izraisīt ekzēmas uzliesmojumu vai pasliktināt simptomus. Tāpēc, mazgājot rokas, mazgājoties dušā vai vannā, pārejiet no karstā uz siltu ūdeni.

  • Lietojiet maigas ziepes . Nelietojiet skarbas ziepes vai tīrīšanas līdzekļus, kas var izraisīt sausu ādu. Izmantojiet tikai nedaudz ziepju. Meklējiet vieglu, aromātisku tīrīšanas līdzekli. Tas nedrīkst saturēt antibakteriālus līdzekļus, konservantus vai citas ķīmiskas vielas. Izvairieties no burbuļvannām un valkājiet gumijas cimdus, lai aizsargātu rokas, mazgājot traukus un lietojot mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļus.

  • Turiet to īsu . Ilga, karsta duša pēc smagas dienas varētu izklausīties labi, taču pretoties vēlmei. Ilgas dušas var izraisīt sausu ādu un izraisīt ekzēmas uzliesmojumu. Tāpēc pārāk bieži var dušā. Lietojiet 5 līdz 10 minūšu vannu vai dušu tikai vienu reizi dienā. Tas palīdzēs saglabāt jūsu ādas hidratāciju.

  • Nelietojiet berzt un berzēt . Ķermeņa sūkļi un mazgāšanas lupatiņas var būt skarbi uz jūsu ādas un padarīt ekzēmu vēl sliktāku. Dziļinot dvieli pret ādu, arī nožūstot, tas var izraisīt ekzēmas uzliesmojumu. Tā vietā izmantojiet rokas, lai dušā uzklātu ziepes. Pēc tam palutiniet sevi ar dvieli.

  • Mitriniet ādu . Pēc dušas vai vannas uz ādas uzklājiet biezu, bez smaržas krēmu vai ziedes. Vazelīns ir labs piemērs. Dariet to bieži, lai novērstu žāvēšanu un plaisāšanu. Uzklājiet krēmu tūlīt pēc peldēšanās, lai “noturētos” mitrumā. Krēmi mitrina ādu, bet tie neļauj jūsu ādai zaudēt jau esošo mitrumu. Vislabākie ir mitrinātāji, kas satur eļļu. Viņi var atturēt jūs no nepieciešamības lietot zāles pret ekzēmu.

Citi padomi

Šeit ir minēti vairāki veidi, kā samazināt ekzēmas uzliesmojumus:

  • Izvairieties no ķīmiskām vielām . Produkti, kas satur smaržas, piedevas vai ķīmiskas vielas, kad tie pieskaras jūsu ādai, var izraisīt ekzēmas uzliesmošanu. Rūpīgi izlasiet etiķetes, kad izvēlaties ziepes, mazgāšanas līdzekļus vai auduma mīkstinātājus. Izvēlieties šķirnes, kas nesatur aromātu. Ir laba ideja mazgāt jaunas drēbes pirms to nēsāšanas. Tas atbrīvojas no papildu krāsvielām vai auduma apdares līdzekļiem.

  • Valkājiet mīkstas, kokvilnas drēbes . Nelīdzens, skrāpējošs vai saspringts apģērbs var pasliktināt ekzēmas simptomus. Vilna un sintētiskais audums var arī kairināt jūsu ādu un izraisīt uzliesmojumu.

  • Apgrieziet nagus . Turot nagus īsu, mazāka iespējamība būs ādas noārdīšana, ja skrāpēs, it īpaši guļot.

  • Pārbaudiet savu termostatu . Dzīve ļoti sausā, karstā vietā nav laba ekzēma. Svīšana un pārkaršana var izraisīt uzliesmojumu. Saglabājiet mitrumu un temperatūru jūsu mājās ērtā līmenī. Kad ārā ir auksts, vēsas miglas mitrinātājs palīdz novērst sausu ādu.

  • Samaziniet stresu . Ekzēmas uzliesmojumi, visticamāk, rodas tad, kad esat stresa stāvoklī. Veiciet pasākumus, lai samazinātu stresa līmeni. Relaksācijas paņēmieni var palīdzēt, tāpēc arī laba atbalsta sistēma. Daži cilvēki gūst labumu no terapijas vai atbalsta grupas.

Izvairieties no bieži sastopamiem ekzēmas simptomu izraisītājiem

Ir svarīgi izvairīties no lietām, kas izraisa niezošas, sausas ādas ekzēmas uzliesmojumus. Jūsu ārsts var palīdzēt jums uzzināt, kas izraisa jūsu simptomus. Izplatītākie aktivizētāji ir:

  • Cigaretes
  • Paklāji
  • Mājdzīvnieku blaugznas
  • Daži pārtikas produkti. Dažiem cilvēkiem jāizvairās no riekstiem, piena, olām, sojas vai kviešiem.
  • Hlors
  • Minerāleļļa
  • Putekļi
  • Smiltis
  • Šķīdinātāji

Ekzēmas ārstēšanas iespējas

Dažreiz ar dzīvesveida izmaiņām vien nepietiek, lai kontrolētu ekzēmu. Ja tas tā ir, konsultējieties ar ārstu par citām ārstēšanas metodēm, lai atvieglotu simptomus. Ārstēšanas iespējas ietver:

  • Balinātāju vannas . Mērcējiet vannā, kurā ir atšķaidīts balinātājs, 5 līdz 10 minūtes. Izmantojiet parasto stiprumu (6%) balinātāju. Nelietojiet koncentrētu balinātāju. Ielieciet ½ glāzi balinātāja pilnā kublā vai ¼ tasi kublā, kas ir piepildīts tikai līdz pusei. Nepievienojiet pārāk daudz balinātāju.

  • Antihistamīni . Šīs zāles palīdz kontrolēt smagu niezi.

  • Kortikosteroīdu krēmi . Cilvēki ar ekzēmu simptomu ārstēšanai lieto šos krēmus vairāk nekā citas zāles. Jūs varat iegādāties letes stipruma krēmus. Spēcīgākiem krēmiem nepieciešama recepte. Ārsts izlems, kāds stiprums jums ir vislabākais. Tas mainīsies atkarībā no ekzēmas atrašanās vietas un no tā, cik smagi ir jūsu simptomi. Ārsts ņems vērā arī jūsu vecumu un slimības vēsturi.

  • Perorālie kortikosteroīdi . Ārsts var izrakstīt šāda veida zāles, ja Jums ir smaga ekzēma. Jūs lietojat šīs tabletes īsu laiku, lai izvairītos no potenciāli bīstamām blakusparādībām.

  • Fototerapija . Ārsts var ieteikt fototerapiju, ja citas ārstēšanas metodes nav bijušas efektīvas. Tas ietver noteiktu veidu gaismas viļņu izmantošanu, lai atvieglotu niezi un vieglas vai mērenas ekzēmas iekaisumu. Bieži vien vienmērīgu ārstēšanu prasa 1 līdz 2 mēneši, lai redzētu uzlabojumu. Ārstēšanas laikā ir svarīgi veikt rūpīgu uzraudzību. Ārsts pārliecinās, ka saņemat pēc iespējas mazāk gaismas, lai izvairītos no apdegumiem un samazinātu ādas vēža risku.

  • Mitrā ietīšanas terapija . Ja jūsu ekzēma nereaģē uz citu ārstēšanu, jautājiet savam ārstam par mitrā apvalka terapiju. Tas ietver ikdienas remdenas vannas uzņemšanu. Tad jūs uzklājat ārstniecisko krēmu un mitrinātāju un ap skarto zonu aptiniet mitru marli. Tas aizzīmogo zāles un mitrinātāju ādā