Anonim

Jūs un ārsts strādājat kā komanda, lai izstrādātu diabēta ārstēšanas plānu. Ārsts arī turpmāk veiks savu lomu, izpildot plānu. Galīgais mērķis ir kontrolēt glikozes līmeni asinīs un samazināt nopietnu veselības problēmu, ieskaitot sirds slimības un insultu, risku. Jūsu uzdevums ir ievērot ārstēšanas plānu, ieskaitot tiesības ēst, vingrot un lietot medikamentus. Tikmēr ārsts katrā vizītē veiks pārbaudes, lai noskaidrotu, kā darbojas plāns, un pamanītu komplikāciju agrīnās brīdināšanas pazīmes. Lai kontrolētu diabēta kontroli, ārsts pārbaudīs:

1. Jūsu asins glikozes pašpārbaudes rezultāti

Nosakiet, kad un kā mājās kontrolēsit glikozes līmeni asinīs. Ārsts jums sniegs norādījumus, cik bieži to pārbaudīt. Parasti jūs to pārbaudīsit pirms un pēc ēšanas un pirms gulētiešanas. Sekojiet līdzi rezultātiem un dalieties ar ierakstiem katrā apmeklējumā. Lai palīdzētu jums sekot līdzi, pat varat izmantot glikozes lietotni. Atkarībā no operētājsistēmas meklējiet “glikozes lietotne iOS / Android / Windows”.

Kopā jūs varat meklēt modeļus. Runājiet par lietām, kas liek glikozes līmenim asinīs paaugstināties vai pazemināties, piemēram, ēšanas paradumiem, fiziskām aktivitātēm vai stresam. Pēc tam izstrādājiet plānu, kā izvairīties no šīm situācijām dienas laikā. Esiet gatavs savam ārstam, ja jums rodas problēmas šajās jomās.

2. Jūsu A1c līmeņi

Vismaz divas reizes gadā ārsts veiks asins analīzes ar nosaukumu hemoglobīns A1c. Tāpat kā mājas pašpārbaudes, arī A1c mēra glikozes līmeni asinīs. Bet atšķirībā no citiem testiem, kas piedāvā momentuzņēmumu par jūsu glikozes līmeni vienā brīdī, A1c tests ārstam norāda jūsu vidējo glikozes līmeni asinīs iepriekšējos 2 līdz 3 mēnešos. Šis ir liels attēls, kurā redzams, cik veiksmīgi darbojas jūsu ārstēšana.

Rezultāti tiek izteikti procentos vai vidējā glikozes skaitā (eAG). Eksperti parasti iesaka A1c 7% vai eAG 154 mg / dL. Ārsts jums pateiks, uz kuru mērķi jums jātiecas, un ieteiks izmaiņas ārstēšanas plānā, ja jūs to nesasniegsit.

3. Jūsu asinsspiediens

Augsts asinsspiediens vai hipertensija rodas, ja asinis ar pārāk lielu spēku izspiež pret vēnu un artēriju sienām. Tas apgrūtina jūsu sirds darbu, lai asinis izietu caur ķermeni. Laika gaitā palielinās sirdslēkmes vai insulta risks.

Apmēram 2 no 3 diabēta slimniekiem ir hipertensija. Bet daudzi to nezina, jo stāvoklim parasti nav simptomu. Katrā vizītē ārsts pārbaudīs asinsspiedienu. Ja jūsu rezultāti pārsniedz 120/80, viņš vai viņa sadarbosies ar jums plānā to pazemināt. Tas var ietvert izmaiņas diētā, vingrinājumos vai medikamentos.

4. Jūsu holesterīna līmenis

Vismaz reizi 5 gados ārsts veiks asins analīzes, lai pārbaudītu jūsu tauku līmeni asinīs, ko sauc par holesterīnu. Tāpat kā asinsspiediens, šie skaitļi norāda ārstam par jūsu risku turpmākām sirdsdarbības problēmām.

Augsts ZBL jeb “sliktā” holesterīna un triglicerīdu līmenis palielina sirdslēkmes vai insulta iespējas, tāpat kā zems ABL vai “labā” holesterīna līmenis. Vingrojot, zaudējot svaru, ēdot vairāk svaigu produktu un veselus graudus, kā arī lietojot zāles, jūsu skaitļi var atgriezties optimālajā diapazonā.

5. Tavs svars

Katrā ārsta apmeklējumā jūs solīsities uz skalas. Ja jūs esat smags, viņš vai viņa var palīdzēt jums strādāt pie svara zaudēšanas plāna. Izmešana tikai dažas papildu mārciņas var palīdzēt kontrolēt glikozes līmeni asinīs un novērst citas veselības problēmas. Dažreiz svara zaudēšana var palīdzēt cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu samazināt zāļu devu vai ļaut viņiem pilnībā pārtraukt medikamentu lietošanu.

6. Jūsu nieru darbība

Augsts glikozes līmenis asinīs un paaugstināts asinsspiediens var sabojāt delikāto asinsvadus nierēs. Nieru darbības traucējumi neveic tik labu darbu, lai filtrētu urīnā atkritumu produktus no asinīm.

Vismaz reizi gadā ārsts veiks pārbaudes, lai pārbaudītu, cik labi darbojas jūsu nieres. Tie ietver asins analīzi, lai noskaidrotu, vai neveidojas atkritumi, un urīna analīzes, lai noskaidrotu, vai neizdalās olbaltumvielas, kurām vajadzētu atrasties jūsu ķermenī. Šie testi var nieru slimību pamanīt agri, kad ārstēšana palīdzēs.

7. Tavas pēdas

Cukura diabēts samazina asins plūsmu jūsu pēdās, palēninot pūtīšu un čūlu sadzīšanu. Nervu bojājumi var novērst sāpju sajūtu, kas saistīta ar šiem stāvokļiem. Iespējams, ka jūs nesapratīsit, ka nepieciešama ārstēšana, kamēr jums nav nopietnu brūču.

Ārsts pārbaudīs jūsu kājas katrā vizītē un vismaz reizi gadā veiks rūpīgu pēdu pārbaudi. Pēdu čūlu savlaicīga noķeršana un ārstēšana var novērst nopietnākas problēmas, ieskaitot infekcijas un amputācijas.

8. Jūsu nepieciešamība pēc ārkārtas palīdzības

Dažas diabēta komplikācijas gadu gaitā lēnām attīstās. Bet citi ātri var kļūt par dzīvībai bīstamām ārkārtas situācijām. Tas ietver sevišķi augstu glikozes līmeni asinīs un ketoacidozi - stāvokli, kas rodas, kad jūsu ķermenī beidzas glikozes līmenis un sākas enerģijas dedzināšana. Apmeklējot neatliekamās palīdzības numuru ar diabētu saistītu slimību gadījumā, ārsts stāsta, ka glikozes līmenis asinīs netiek kontrolēts.

Strādāt kopā

Glikozes līmeni asinīs un citus veselības stāvokļus kontrolēt ir daudz vienkāršāk un lētāk nekā ārstēt diabēta komplikācijas. Bet tu neesi viens. Cukura diabēta kontrole ir partnerība starp jums un ārstu. Jums abiem ir pienākums izsekot svarīgos numurus un meklēt citas problēmu pazīmes un simptomus, pirms tie nonāk ārpus kontroles.

Taustiņu izņemšana

  • Ārsts sadarbosies ar jums, lai izveidotu diabēta ārstēšanas plānu, un uzraudzīs jūsu progresu. Mērķis ir kontrolēt glikozes līmeni asinīs un samazināt nopietnu veselības problēmu risku.

  • Jūs mērīsit glikozes līmeni asinīs mājās, un ārsts vismaz divas reizes gadā veiks arī asins analīzes ar nosaukumu hemoglobīna A1c līmeni. Šis tests sniedz plašu attēlu par glikozes līmeni asinīs 2–3 mēnešu laikā.

  • Citas lietas, ko ārsts pārbaudīs, ietver asinsspiedienu, holesterīna līmeni, svaru, nieru darbību un kāju stāvokli.