Anonim

Ja jūs kādreiz esat domājis, kāpēc veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji tik regulāri pārbauda jūsu asinsspiedienu, tas notiek tāpēc, ka tas viņiem daudz stāsta par nopietnas slimības risku. Paaugstināts asinsspiediens bija galvenais vai veicinošais iemesls gandrīz 1000 nāves gadījumiem dienā 2013. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs, un šis rādītājs gadiem ilgi ir stabili audzis.

Asinsspiediens mēra spēku, ar kādu asinis spiež pret asinsvadu sienām. Ja spēks ir pārāk liels, tas var nēsāt artērijas, radot bojājumus, kas var izraisīt aizsprostojumus un plīsumus, kas, starp citu, nopietnu medicīnisku problēmu starpā, var izraisīt insultu un sirdslēkmi. Ārsti savienojumu starp asinsspiedienu un nāves risku izveidoja 1900. gadu sākumā, un šodien to uzskata par vienu no jūsu dzīvībai svarīgām pazīmēm, kas mēra ķermeņa pamatfunkcijas.

Pastāv vairāk nekā viena veida paaugstināts asinsspiediens, kaut arī hipertensija ir visizplatītākā no tām. Šeit apskatīts dažāda veida asinsspiediena problēmas un to, ko var darīt ar tām:

Augsts asinsspiediens

Pazīstams arī kā hipertensija, paaugstināts asinsspiediens ietekmē vairāk nekā 70 miljonus amerikāņu jeb trešo daļu pieaugušo iedzīvotāju. Mūsdienās eksperti augstu asinsspiedienu definē kā konsekventu rādījumu 130 virs 80 vai vairāk. Pirmais skaitlis ir spēks, kas tiek pielikts, kad sirds pukst, un apakšējais skaitlis ir tad, kad sirds ir miera stāvoklī, starp sitieniem. Tā kā nav simptomu vai brīdinājuma pazīmju, daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir paaugstināts asinsspiediens.

Sekundārā hipertensija

Pamata medicīniskais stāvoklis izraisa paaugstinātu asinsspiedienu apmēram 5% gadījumu, ieskaitot apstākļus, kas ietekmē nieres, artērijas vai jūsu hormonālo sistēmu. Sekundārā hipertensija rada tādu pašu risku veselībai kā primārā hipertensija, un tā var arī pasliktināt primāro stāvokli. Ja tiek ārstēti traucējumi, kas izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, asinsspiediens var normalizēties, un tie paši ārstēšanas veidi, kas pieejami primārajai hipertensijai, var arī palīdzēt to kontrolēt.

Pēc jūsu iecelšanas

Augsta asinsspiediena iecelšanas rokasgrāmata

Sāc

Izturīga hipertensija

Apmēram pusei cilvēku ar hipertensiju ir grūti sasniegt asinsspiedienu līdz veselīgam līmenim ne vienmēr skaidru iemeslu dēļ. Ja kādam ir nozīmēti trīs dažādi asinsspiediena medikamenti, no kuriem viens ir diurētiķis, un viņu asinsspiediens nav pazeminājies, viņiem ir izturīga hipertensija. Dažreiz tas var būt saistīts ar tā saucamo “baltā apvalka efektu”, kad paaugstinās cilvēku asinsspiediens, jo ārsta kabinetā viņi kļūst nemierīgi vai nervozi. Jūsu ārsts apzināsies “baltā apvalka efektu” un atradīs alternatīvus veidus, kā iegūt precīzu nolasījumu.

Plaušu hipertensija

Plaušu hipertensija ietekmē traukus, kas piegādā asinis plaušām, kas atrodas atsevišķi no pārējās asinsrites sistēmas. Tas ir reti sastopams stāvoklis, parasti jaunākām sievietēm, kad jums ir paaugstināts asinsspiediens tieši artērijās, kas ved uz jūsu plaušām. Simptomi var būt elpas trūkums, sacīkšu sirdsdarbība, sāpes krūtīs un samazināta apetīte. Plaušu hipertensija var padarīt jūsu sirdi smagāku, lai asinis nonāktu plaušās un izraisītu sirds mazspēju. Sirds mazspēja nenozīmē, ka jūsu sirds apstājas, bet drīzāk to, ka tā nedarbojas tik labi, kā vajadzētu. Lai arī plaušu hipertensiju nevar izārstēt, ir arī procedūras, kas var palīdzēt pārvaldīt stāvokli.

Zems asinsspiediens

Lielākā daļa ekspertu neuzskata zemu asinsspiedienu vai hipotensiju par bīstamu, īpaši, ja nav simptomu. Hipotensija tiek definēta kā tāda, kuras asinsspiediens ir mazāks par 90 virs 60. Dažiem cilvēkiem asinsspiediens ir dabiski zems. Hipotensiju var izraisīt arī dehidratācija, grūtniecība, noteiktas zāles un veselības apstākļi. Pēkšņu asinsspiediena pazemināšanos, pēkšņi pieceļoties no sēdus stāvokļa, sauc par ortostatisku hipotensiju. Parasti tas ilgst tikai dažas minūtes, un jūsu ķermenis ātri atjaunojas. Tomēr, ja regulāri rodas reibonis, ģībonis, neskaidra redze, kraukšķīga āda vai sekla elpošana, regulāri zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, kurš var novērtēt, vai pastāv pamata veselības problēmas.

Neatkarīgi no tā cēloņa, bieži mainot veselīgu dzīvesveidu un cieši sadarbojoties ar ārstu, jūs varat pazemināt paaugstinātu asinsspiedienu. Jūs, iespējams, esat to dzirdējis jau iepriekš, taču trīs lietas, ko varat darīt, ir zaudēt svaru, pārtraukt smēķēšanu un sākt kustēties. Arī ASV Slimību kontroles un profilakses centri lēš, ka, ja cilvēki vienkārši samazinātu ēdamo sāli par vienu trešdaļu, tas varētu nozīmēt par 11 miljoniem mazāk augsta asinsspiediena gadījumu gadā.