Anonim

Išiass ir izplatīts muguras un kāju sāpju cēlonis. Stāvokli izraisa sēžas nerva iekaisums vai ievainojums, kas iet no muguras lejasdaļas, kāju aizmugurē un pēdās. Bieži sastopami išiass simptomi ir sāpes, vājums vai nejutīgums muguras lejasdaļā, sēžamvietā, kājā vai kājā. Sāpes var būt blāvas un dziļas vai asas un šaušana; tas var arī nākt un iet ar kustību. Išiass bieži var tikt pārvaldīts mājās, bet smagai išiass nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Biežie išiass cēloņi

Išiass rodas sēžas nerva kairinājuma rezultātā. Biežie išiass cēloņi ir:

  • Herniated vai izliekts disks: Mugurkaula diski parasti nodrošina polsterējumu starp mugurkaula skriemeļiem vai kaulaino mugurkaula daļu. Ja kāds no šiem diskiem nedaudz pārvietojas no vietas, tas var radīt spiedienu uz sēžas nervu.

  • Deģeneratīva disku slimība: Laika gaitā mugurkaula diski var nolietoties, izraisot palielinātu spiedienu uz sēžas nervu.

  • Osteoartrīts: Kaulu spurs var saspiest sēžas nervu, izraisot išiass simptomus.

  • Grūtniecība: Grūtniecības laikā mainās jūsu smaguma centrs, un jūsu locītavas kļūst arvien elastīgākas. Šīs izmaiņas var izraisīt sēžas muguras sāpes vai sēžas nerva sāpes sēžamvietā un kājās. Reizēm mazuļa stāvoklis var radīt spiedienu arī uz sēžas nervu.

  • Traumas: Muguras traumas vai iegurņa lūzums var izraisīt išiass.

Reti, išiass rodas:

  • Mugurkaula audzējs: Labdabīgi vai vēža audzēji, kas atrodas mugurkaulā, var kairināt sēžas nervu.

  • Mugurkaula stenoze: Mugurkaula kanāla sašaurināšanās - “tunelis”, kurā atrodas muguras smadzenes - var saspiest sēžas nervu.

  • Nervu bojājumi slimības, tāda diabēta, dēļ. Jebkura slimība, kas var sabojāt nervus, varētu ietekmēt sēžas nervu un izraisīt išiass.

Išiass ārstēšana mājās

Daudzi išiass gadījumi izzūd dažu dienu laikā. Ja rodas išiass simptomi, varat:

  • Atpūta: aktivitātes samazināšana var palīdzēt samazināt sēžas nerva papildu kairinājumu un dot zonai laiku dziedēt. Tomēr gultas režīms nav ieteicams. Vislabāk ir piecelties un maigi pārvietoties. Izvairieties no jebkādām kustībām, kas izraisa pastiprinātas sāpes.

  • Stiepums: Stiepjas vingrinājumi muguras lejasdaļai var palīdzēt mazināt nervu saspiešanu. Izvairieties no muguras sagriešanas. Mērķis lēniem, pakāpeniskiem posmiem.

  • Izmantojiet aukstos iepakojumus: Ledus iepakojuma (vai saldētu veggies maisa) uzlikšana kairinātajai vietai var sniegt nelielu atvieglojumu. Jūs varat ledus apgabalā 20 minūtes vienlaikus, dažas reizes dienā. Aukstā terapija ir visnoderīgākā drīz pēc simptomu parādīšanās.

  • Piesakies karstumam: ja simptomi saglabājas ilgāk nekā divas vai trīs dienas, izmēģiniet karstumu, nevis aukstumu. Izmantojiet sildīšanas spilventiņu vai karstos iepakojumus.

  • Lietojiet pretiekaisuma zāles: Ibuprofēns (Motrin, Advil) un naproksēns (Aleve) ir bezrecepšu zāles, kas mazina sāpes un samazina iekaisumu.

Kad jāmeklē ārsts pie išiass

Ja pēc dažām pašaprūpes dienām jums joprojām ir sāpes un kustību problēmas, vai ja simptomi pastiprinās, nevis uzlabojas, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu, lai ārstētu išiass.

Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība (zvaniet pa tālruni 911), ja rodas:

  • Kāju kustības vai sajūtas zaudēšana

  • Zarnu vai urīnpūšļa kontroles zaudēšana

Kas jāredz išiass

Ģimenes ārsti un ģimenes ārsti var diagnosticēt un ārstēt vienkāršus išiass gadījumus. Chiropractors un fizioterapeiti arī ārstē cilvēkus ar išiass.

Neirologs vai ārsts, kurš specializējas nervu sistēmā, ir vislabākais cilvēks smagas išiass ārstēšanai. Šādos gadījumos primārais ārsts var jūs novirzīt pie speciālista.