Anonim

Vairāk nekā 13 miljoni ASV ārstu apmeklējumu gadā koncentrējas uz muguras sāpju diagnosticēšanu. Ja esat rezervējis kādu no viņiem, veltiet laiku, lai sagatavotos iecelšanai. Atklāti un rūpīgi apspriežot muguras sāpju simptomus, ārsts dod vislabākās iespējas atrast galveno cēloni un ārstēšanu, kas atvieglo.

Aprakstiet sāpes.

Lai atrastu iespējamo cēloni, ārsts vēlas pēc iespējas vairāk uzzināt par muguras sāpju simptomiem. Esiet gatavs izskaidrot:

  • Tieši tur, kur sāp

  • Ja sāpes nāk un iet vai paliek ar jums visu laiku

  • Ja sāpes ir durošas, pulsējošas, asas vai blāvas

  • Sāpju smagums skalā no nulles (bez sāpēm) līdz 10 (tik slikta, kā jūs varat iedomāties)

  • Kas padara sāpes labākas vai sliktākas

  • Kad jūtat sāpes - vai tas ir vissliktākais no rīta, vakarā vai pēc aktivitātes?

  • Neatkarīgi no tā, vai tas ieslēdzās pēkšņi, vai laika gaitā lēnām pasliktinājās

Piemēram, jūs varētu teikt: “Es gandrīz pastāvīgi jūtu blāvas un sāpošas sāpes tieši muguras centrā. Skalā no nulles līdz 10 tas svārstās no 3 līdz 5. Tas jūtas sliktāk, kad es pieceļos un pēc tam, kad ilgu laiku sēdēju, bet uzlabojas, kad lietoju karstu dušu. Mēģiniet saglabāt sāpju dienasgrāmatu dienās vai nedēļās pirms ārsta iecelšanas. Ierakstiet sīkāku informāciju par katru muguras sāpju epizodi, kad to izturēsit. Kopīgojot žurnālu ar ārstu, var atbildēt uz daudziem jautājumiem par jūsu stāvokli. Tas var arī dot vairāk laika, lai apspriestu cēloņus un ārstēšanu biroja apmeklējuma laikā. Turpiniet žurnālu: pēc pirmās vizītes tas var jums un ārstam palīdzēt noteikt, vai ārstēšanas plāns ir jāpielāgo.

Pārrunājiet visus simptomus.

Sāpes mugurā bieži iet roku rokā ar citām veselības problēmām. Brīdiniet ārstu par citiem iespējamiem jautājumiem, tostarp:

  • Patoloģiski refleksi

  • Drudzis vai drebuļi

  • Nejutīgums un tirpšana vienā vai abās kājās

  • Problēmas ar urīnpūšļa vai zarnu kontroli

  • Neizskaidrojams svara zudums

Šīs pazīmes ir sarkani karodziņi nopietnākām veselības problēmām, ieskaitot deģeneratīvas disku slimības, vēzi un mugurkaula infekcijas. Ātra ārstēšana var palīdzēt novērst jūsu stāvokļa pasliktināšanos.

Atklājiet savu vēsturi.

Zinot, vai jums agrāk ir bijušas muguras sāpes vai citas veselības problēmas, var mainīt veidu, kā ārsts vēršas pie novērtēšanas un ārstēšanas. Piemēram, ja jums agrāk bija vēzis, ārsts var vēlēties izmantot attēlveidošanas testu, lai pārliecinātos, ka audzēji nav atbildīgi par jaunām muguras sāpēm. Vai arī, ja jūs esat cīnījies ar narkotisko vielu lietošanu, viņa var ieteikt citas iespējas, izņemot medikamentus.

Veiciet visu iepriekšējo slimību un ārstēšanas ierakstu uzskaiti un dalieties tajos ar ārstu. Esiet atklāts un godīgs - ārsts nevērtēs jūsu pagātni. Visa informācija par savu veselību palīdz ārstam plānot ceļu uz nākotni, kurā nav sāpju.

Svarīga ir arī jūsu ģimenes veselības vēsture. Pastāstiet ārstam, ja kādam tuvam radiniekam ir artrīts vai citi apstākļi, kas var ietekmēt mugurkaulu.

Nesteidzieties testēt

Dažos gadījumos attēlveidošanas testi, piemēram, rentgenstari, MRI un CT skenēšana, var sniegt ārstam svarīgu informāciju, kas palīdz diagnosticēt jūsu sāpju cēloni. Bet bieži rezultāti nav pārliecinoši un nemaina sāpju uzlabošanās ātrumu. Un tie var radīt riskus, ieskaitot starojuma iedarbību un nevajadzīgu satraukumu un izmaksas.

Ārsts, iespējams, pasūtīs vienu vai vairākus testus uzreiz, ja jums ir citi smagi simptomi, piemēram, nejutīgums vai tirpšana kājās, vai noteikti citi riska faktori (piemēram, nesena infekcija). Pirms turpināt, noteikti pārrunājiet testa rezultātus ar ieguvumiem un risku.

Izpētiet visas savas iespējas

Daudzos gadījumos muguras sāpes ar laiku izzūd. Citas ārstēšanas iespējas ietver ķirurģiju, fizisko terapiju un alternatīvas iejaukšanās, piemēram, jogu, masāžu, akupunktūru un relaksāciju. Pastāstiet savam ārstam par muguras sāpju ārstēšanu, ko jau esat izmēģinājis, neatkarīgi no tā, vai tās strādāja vai ne, un vai plānojat turpināt to lietošanu.